Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Vuaj nga ankthi !!!

Pershendetje nene.Jam 25 javshe shtatzene por vuaj nga ankthi.Kam frik nga simptomat qe i ndjej ne trup.Kohes fundit me eshte fiksuar ne koke se kam zemren e smur dhe pershkak qe fokusem te zemra dhe me tkurren muskujt ndjej rrahje te cuditshme ne zemer sikur zemra me dridhet me leviz dhe rrahje me zera te cuditshme sikur ndonje makin e prishur.Kam lexuar shum perjetime ka njerz qe kan ankth po perveq rrahjeve te shpejt te tjeret nuk kan rrahje si un.Tash rrahjet e kqija me jan larguar pershkak se e kam kuptuar qe jan psiqike dhe nuk lejoj te me shtrengohen muskujt shum rall ndonjehere me ndodh me jan larguar 98% te atyre rrahjeve te kqija.Frika.ime eshte se a e kane demtuar keto rrahje zemren time a jam e rrezikur per infakrt.Mjeket nuk po frikohen dhe perveq ekg dhe eho nuk me bejn analiza te tjera se thojn qe i ke psikologjike dhe se ne nuk frigohemi nga rrahjet e kqija psikologjike nese nuk ka problem patologjik dmth zemer e smur dhe me thojn qe kto rrahje nuk e demtojn zemren po qe un nuk ju besoj se met vertet jane rrahje te tmershme dhe nuk me bejn holter me pa se cfar rrahje perjetoj un.Theksoj se ne nje mendim jan 4 kardilog te cilet i kam vizituar dhe mjekja ime ame motra ime e cila poashtu eshte mjeke dhe shum mjek te tjer te cilet i kam pyetur.Deri tash kam bere mbi 10 ekg dhe eho te cilat me rezultojn shuumm mir pas anje problem por qe un nuk ju besoj.Si ta largoj kete frike si ta bindi veten qe jam mir qe zemres time nuk do ti ndodh asgje vetem se duhet ta le te qet te punon.Kjo frik me eshte shtuar pasi nje nat me theri diqka afer zemres shume dhe kjo me shqetsoi shum dhe me kaploi frik e madhe.Nese keni pasur ndonje rast te till keni perjetuar apo ndegjuar ju lutem me keshilloni se jam teper e friksuar dhe shumm e merzitur qe do te me ndodh diqka dhe nuk.do ta perjetoj ta mar bebin ne duar qe menxi e kam pritur.Me falni qe e zgjata po shpresoj ta kuptoni hallin tim

Inara12345 (5 vite më parë)

Besarta12345678 (4 vite më parë)

Inara12345 a kishim mujt me bisedunedhe un jam.njejt sikurse ti

(5 vite më parë)

Inara shume mir bere qe tregove nga po te vjen...pikerisht e kaluara eshte arsye pse je ne ankth tani...njejte situate kam pas edhe une ...edhe nuk eshte qe her pas here nuk vazhdon me mkap ankthi, veq qe tani qe jam ma e pjekun dhe vazhdimisht duke u shpreh di me menagju...shijoj gjerat e bukura jeto..mos rri tu prit qe ka me tndhodh diqka keq prap se jets ec e veq smuhesh vet , e kurgjo qka e ka shkru zoti nuk munesh me nal ...

e pëlqyen (1)

Venera Ademi (5 vite më parë)

Se pari duhesh me pranu faktin qe je ne ankth e pastaj me kerku ndihmen e psikoligut disa seanca terapeutike te ndihmojne shum edhe e zhduk ket problem per gjithmone...nuk jetohet me frike.

e pëlqyen (1)

Inara12345 (5 vite më parë)

Nena faleminderit shum per ndihmen keshillen do tju kujtoj gjithmon.Beni lutje per mua pasi lutja e per tjetrin pranohet me mir se per vetvetin.Ju faleminderoj edhe nihere shuuumm

e pëlqyen (1)

Sara :d (5 vite më parë)

Ana, po kam qene, kur perdori terapin e psikiatrit ma mire kam qene po mu desht mi nderpre pa e perfundu deri ne fund edhe qata pom keqesohet gjendja, po mundona shume me te gjitha metodat qe mos me perdor qetesues, por paniku kur po te kap qathere spo gjindem mire

Eli Shala (5 vite më parë)

A ke qen te mjeku,shka po te thot..jo bre mos i maj ment aty kur te bish ne gjum ndegjo muzik te bebav mos rri veq tu e degju a po te ushton koka ..behu mjeke e vet vetes ..sara

Sara :d (5 vite më parë)

une nuk pi kafe e qaj hiq, por kam probloem me ankth, me dhemb lukthi, koka me ushtojne vesht, non stop jam ne gjendje jo te mire

Eli Shala (5 vite më parë)

Sara jane do pika per gjum dy jave rresht i pin dhe mesohet gjumi me fjet .. mos pi kafe as caje mas ores 14h te drekes ..

Sara :d (5 vite më parë)

Inara, ti qenke shtatzan edhe e di qe e ki veshtir, une marova krejt edhee di qe kurgjo sosht ama pom lodh ankthi, ma shume pa gjum krejt ftyra mu ka lodh edhe trupi edhe boll po mundona

Eli Shala (5 vite më parë)

Inara nga shtatzania e ka ndryshim i hormonev..lutju zotit mbeshtetu zotit te ndihmon shume.Mwndo per beben mos mendon negativ.Shijoje shtatzanin mos shko me mendu veq prap .Ndoshta edhe te ka marr msysh dikush qe thojn te na mos te paft syni keq,te ka pa dikush te ka lakmu shume dhe mundet me te marr sysh ..Uroj te kaloj sa ma shpejt..mendo mire per burrin e beben tande ju nevoitesh atyne .

Inara12345 (5 vite më parë)

Faleminderit shumm per ndihmen zoti ju shperbleft.Edhe un ket e kam nga trauma 5 vite me radh kam pasur vdekje ne shtepi.Aq shum.vdekje sa harrova si eshte te mblidhen njerz ne shtepin time per raste mira.Per 5 vite u shpraz shtepia.Dhe gjith kan vdekur me semundje te randa ne koma ne aparata dhe gjith kjo mua mkish mbetur traum tash po kuptoj kete edhe me mir.Tash nonstop e paramendoj veten se si dot vdes si dot merziten familje si dot ket ceremonia se ajo eshte e vetmja gje qe mbaj mend nga vajzeria vdekje dhe ceremonia te vdekjes.Tash eshte be 1 vit nga vdekja e fundit ne familje pasi jam mesuar te ket cdo vit vdekje tash po pres vdekje dhe kjo ma shton ankthin edhe me shum.Jam fiksuar te zemra dhe tash po kam edhe rrahje te shpejta deri ne 100 kur jam duke pushuar ndersa kur punoj hyp edhe me lart saqe u ndjej ne vesh rrahjet e zemres dhe mendoj se dot lodhet zemra duke punuar aq shpejt dhe dot pushoj nga momenti ne moment.Kam frig edhe te punoj se atehere me punon zemra edhe me shpejt dhe mbyllem ne dhom ne shtrat dhe me shtohet ankthi edhe me shum duke menduar negativisht.E lus zotin qe tma largon sa me shpejt kete sprov dhe ju lutem te luteni edhe ju per mua.Se lutjet e njeriut per dike tjeter pranohen me mir se per vetveten.Ju faleminderit shumm edhe njehere

e pëlqyen (2)

(5 vite më parë)

Inara ma e keqe eshte kjo qe ja perserit vetit nonstop qe spo kalon...une nga pervoja po te them kaluese eshte...fillo shkruj me ni leter kujtoja vetes sa me fat je qka ke pereth edhe qe speshjti do behesh nene...lexoj qdo dite.. edhe enderro per to...

Tanna . (5 vite më parë)

Inara nanat te kan keshillu mire. Edhe nji gje e dashur duhesh me kuptu qe kurgjo pa vullnetin e Zotit nuk bohet Ai na ka dhon shpirtin , Ai e percakton kush sa ka me jetu. Ti pse e merr me kaq stres? Une psh gjate bombardimeve te natos jom kon shume e vogel dhe nga zhurma e madhe me pat fillu nji shtrengim ne zemer, syt me lot mu mbushen tash qe mu kujtua. Dhe qdohere gjat luftes sa kom ndegju te shtena me arme e sa here jom frigesu mua ashtu ajo dhimte mu ka perserite. Tani pas luftes kushtet si ne ks mo, kohe pss kohe me eshte perserit prap, dhe e kom veretetu sa here w kam pi nji gote uje te ftoht me eshte qetesu. Dhe duke u rrit fillova me pas ket ndjenjen tande, se jam keq kam diqka etj etj. Boja kontrolla e gjitha mire me dolen, dhe dikur e lash e harrova e ka vite e vite qe nuk me eshte perseritur. Dmth ma ka bo trauma e me ka marr kohe deri sa mu largua se une ia largova vetes. Dmth pasi gjith ata mjek te kan konstatu qe je mire sdi pse lodhesh me mendu. Mendo per beben, si me ia bo vendin gati, rrobat e 100 detaje e leje zemren e gjakun e qdo gje le ta bon punen e vet. Mandej merr pak kohe e lexo, emrin po ta shof musliman, kshtu qe lesho rukje ne shtepi,Kur'an , merr abdes e falu e mbeshtetu te Zoti se pa thon Ai kurgjo nuk bohet

Lola 82 (5 vite më parë)

inara sa ti qe ja largon veti kerkush smudet me ta largu e dashur nese tane te kan dal mir ske pse shqetsohesh dil shetit thuj vetes qe une jom ma e fort se ankthi vetem mendo pozitiv provo shko tr naj psikolog

Inara12345 (5 vite më parë)

Faleninderit shum per keshillat i kam provu kejt po kurgjo spom nimon.Shum ishte diqka e keqe kjo zoti kerkan mos e sprovoft

Arieta D (5 vite më parë)

Vellau im ka pas sulme paniku dhe ka mbajt seanca me psikolog, dhe ai vet thot qe kur ke sulm paniku duhesh me u perballe me te, me e pranu, nga sulmet e panikut nuk vdes njeriu eshte e vertetuar kjo, dhe zemra nuk eshte aq e dobet qe te dobesohet vec pse ti frikesohesh. Largoje kete mendim, eshte vec ne koken tende. Une pas lindjes se pare kisha probleme me tensionin e larte dhe nga frika me shterngonte zemra e kraharori, shkova bera ekg dhe echo zemre dhw dolen mire dhe nga ai moment as me tension skisha problem me.

(5 vite më parë)

Edhe nje send kupto ..je e gjendje tjeter ..je shtatzane ...nuk je smut...patjeter qe pa ther dikun se len a tdhimt dikun ...po kto krejt kaluse jane ...hormonet din me bo gerdin ...

e pëlqyen (2)

(5 vite më parë)

Inara pe din edhevet qe psiqike eshte kjo...dil shetit mos rri vet meru me pregaditne per bebin angazho trunin flej me tv lshut foli vetes ..A ndodhi diqka pardje jo..a ndodhi sot jo...ditet kalojn edhe pe vren qe ti po shqetsohesh a koha po ec pa ndodh sen ...mos mendo negativisht ..moment ndro menjen enderro diqka tbukur ...sen ska me ndodh perveq qe ki me u bo nan e mu knaq ...mos bo film ne mendjen tone se ne realitet nuk jane ..ashtu si ti e shtjellon ne koken tone ..

e pëlqyen (3)