une kisha te njejtin problem nuk kisha dhimte te medha dhe te rregullta mbusha vasken me uje te nxehte dhe qendrova nje kohe te gjate pastaj nxjeja edhe ethe dhe qendrova mbi termo disa minuta kete e beja shpesh dhe qendroja derisa mundesha ta duroja kjo me ndihmoi te me shpeshtohen dhimte uroj te lindesh lehte dhe beba jote te jete mire

pse do ti sjellesh dhimbjet me detyrim Adelina.mos bej asgje.thjesht bej ecje dhe kaq.femija do vij kur te jete ai gati,mos e detyro me forc te vije .kij durim dhe prite me krahe hapur,mos e sforco femijen te vij sepse ai do vet gjithsesi.lere te jete gati te vij vet

Nena te dashura hyra ne uj te nxet nejta 15minuta tash qfar sheja mund te me shfaqen apo mas save muj me vrejt ndonje gje

ee moj adelina une ne lindjen e dyte kam shkuar me me frike se ne te paren,ne lindjen e pare kam shkuar si me kan tu shku me pi kafe dhe ashtu si kam shkuar e relaksuar kam kaluar shume shume mire,edhe ty do te te shkoj gjithqka mire jam e sigurt

Une besoj se kam linde 38+3 vec pse kurr ne jete skisha besu qe lindi pa u ba 41jave, gjith thojsha ka i 19 kam me linde, termini ka qene me 12, une kam linde 11 dite para terminit

Faleminderit nena te dashura po met vertet po frogohem pse po deshtojn ne mua gjothqka esht lindja ime e par ju falenderoj per kshilla shumm

adelina me sa po shoh une ti e ke marr me shume stres procesin e lindjes,qetesohu e dashur sepse qdo gje ka kohen e vet edhe bebit tend sa ti vjen momenti do te dali,relaksohu se askujt si ka mbet bebi ne bark hahahah (pak shaka per relax)

Hahaha Adelina mire te paska keshillu Louise shfrytezo edhe nihere rastin per seks haha inshalla zoti te ndihmon se boll mjek budalle te koka kane a thuhet shko pyet najkan me pervoje e qka je ti mej than atij huti inshalla ne dore te zotit e sa ma shpejt me te mira inshalla rahatohesh.

Po frigohem pse me mua asgje spo funksionon e sa i perket me hec sot 2or e gjys kam hec ne natyr por kot jan lodhur dua ta kem bebyshin tim ne duar po e pres me pa durim

Adelina lexova ne nje web te huaj dhe po te tregoj: 1. Mardhenje sexuale, sepse sexi ndihmon ne dy menyra, njera e nxite hormonin oxytocion (hormon i kontraktimeve) dhe dy Sperma e permban nje hormon qe mund te ti sjelle dhimbjet dhe qafa e mitres te hapet me shpejt. 2. Duke ecur dhe duke u ngjitur shkalleve, nese beba nuk e ka marre pozicionin e startimit te kindjes, ne kete menyre thellohet me poshte ne legen dhe keshtu fillon lindja me shpejt. 3. Akupu kture. 4. Duke bere vallezim me bark bebeja futet me mire ne legen ose te ecesh ne dure e ne kembe (sikurse bebat si ecin beba futet me thelle) dhe keto menyra e nxitiin hormonin qe i bjen dhimbjet.

Edhe une te kisha preferu ne uj te nxet edhe ec sa ma shum edhe shkallve ec sa te mundesh ... Po e dashur edi se je lodhur edhe une jam kan lodh po duro tash masi ki ardh deri qtu shpejt ki me lind

Po luisa nuk ishin ato dimbjet e lindjes. Po mjeku me tha qe je qele vetem 3gishta bebi esht larg zdi nendoni se mush kaden me uj dot jet me let foce provoh ishalla funksionon sepsr ne mus asgje spo funksinon as kshillat e mjekut zdi qte bej

Adeline me fal qe po te them por ai mjek nuk qenka ne toke te bukes,a te ka kontrollu te pakten sa je hap dhe si eshte gjendja e bebit.ti mos u shqeteso sepse nga stresi mund te shtyhet lindja,dil ec sa me shume,ec shkalleve ,ec pa pushim se lind shume lehte dhe gjeja me kryesore relaksohu sepse nuk je as e para as e fundit qe do te lindesh,largoje stresin mendo gjera te bukura mendo se si pas disa oresh da ta kesh bebin tend ne dore.te uroj lindje te lehte

Persh. Adelina provo ta mbushesh vasken me uje te ngrohet jo shum te ngrohet aq sa ti e ben kur te pastrohesh dhe qendro ne vaske buker mir 15-20 min dhe nese mundesh me hec dil ne natyr dikun dhe sa me shum qe hec aq me mir. Shpresoj qe te kam ndihmuar sado pak te uroj nje lindje te leht dhe nje bebush te mir.... me rrespekt Melika dhe Reina

Adeline a ishe qele naj grime? E dashur une te thash edhe ate dite, se qato dhimte nuk jane te lindjes, une kam pa pas dy dite qasi dhimbje, e di se secila eshte ndryshe, mirepo ne baze te pershkrimeve ate dite mu duk se sjane te lindjes. Une per vete, kam degjuar per nje cocteil, mirepo nuk e kam perdorur, dhe kam lexuar se nuk eshte e preferueshme. Ndoshta krejt cka duhet te beshe eshte te relaksohesh, ta mbushesh vasken uje, te rrish sa te mundesh, te shikosh nje film me bashkeshortin....une kam bere akupunkture, dhe kam pire çaj nga fletat e manaferres, mirepo kto do te duhej te fillonin ne javen e 36. Te deshiroj sa me shoejt qe te kesh bebushin engjellushin ne dore

Adelina Hyn ne vane meuj te nxeht Rrii nja 15 deri ne 30 min ati dhe dil ama uji te jet sa ma i nxet ndash me lind edhe mu nshtatzanin e par mu pat vanuk 2 jav mas terminit lindja edhe hina nuj txet per 2 or e kom gjet qat nat fmin. Ama nji keshill kur te hish ne uj mos tjesh vetum ne shtepi dhe deren e banjos mos e mbyll deren me qels se nuk i dihet mase koke me dhimt Te pershendes dhe te uroj lindje te lehte.