Pershendetje. Jam ne muajin e pare te shtatezanise,a mundem te shkoj ne plazh? dhe nqs po a duhet te notoj dhe cilat jane oraret me te pershtatshme qe nje femer shtatezane te ekspozohet ne diell?.ju faleminderit
Urime shtatezenia,te ecte mbare deri ne fund ishalla.per notim te kisha keshillu qe besh nje konsulte me gjinekologun tend sepse je ne 3 mujorin e pare te shatetzenise dhe mendoj qe eshte pak rrezik rrezitja dhe notimi
Noti eshte fitnesi me i pershtatshem per nje grua shtatzan, dhe ke vetem dobi prej saj e sidomos ne shtatzani.ekspozimi i diellit duhet te jete ne mengjes, ku rrezet e mengjesit jane shum te shendeteshme deri ne oren 11 para dite dhe prej ore 4 pas dite.ne shtatzani nese ti je ne gjendje te durosh diellin mund te ekspozohesh por nuk eshte keqe te besh nje konsult tek gjinekologu juaj.une ne shtatzani skma mundur aspak te qendroj ne diell, me ka penguar jashtmase.
Pershendetje. Jam ne muajin e pare te shtatezanise,a mundem te shkoj ne plazh? dhe nqs po a duhet te notoj dhe cilat jane oraret me te pershtatshme qe nje femer shtatezane te ekspozohet ne diell?.ju faleminderit