Me ndihmoni te shtoj peshe!
Nita Krasniqi
(10 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Lora 8
(10 vite më parë)
Bash ka me kqyre per fitnes kur te kthehem. Faleminderit lidra. ;)
e pëlqyen (1)
(10 vite më parë)
Lidra ka te drejte.
qika axhes teme eshte shum e dobt nejse ka qen.. ka fillu fitnes dhe traineri i fitnesit e ka kshillu me honger para se tvij ne fitnes dhe pasi ta mbarij fitnesin.. atje i ben disa ushtrime si i qon disa pesha tvogla etj. tkallxon vet traineri i fitnessit.
ajo e ka edhe konstruktin shum e ngusht si nje femij 6 vjeqare. ka shtu pesh shum mir doket. edhr hala shkon me muj po diku 7kg per 3muaj i ka fitu..
e pëlqyen (1)
Lidra Lidra
(10 vite më parë)
Jo Lora bash personat e zajft po shkojn edhe po juv bohet trupi teper mire se te tregojn aty kur me ushtru e kur me honger..ni shoqe e jemja e ka pas gjithmon qet problem filloj me shku ne fitness tash e ka trupin teper te mire se o kon shum zajft
Lora 8
(10 vite më parë)
Lidra ide e mire fitnesi ama mos po m\'zajfton edhe me shume.
Lidra Lidra
(10 vite më parë)
Nena te dashura me te ndegjume e di qe ky sirup te trash ama jo ne menyr normale veq te fryn e te shtin me honger ama ka edhe efekte ansore besoni..ama per me u trash edhe me pas trup superior shkoni fittnes ,permes fitnesit e fitoni peshen adekuate dhe me linja te bukura ose ose hani qka te gjeni perpara jo dy dit se dy dit jon pak per dikon po njo 2-3 jav hani me zor ..tana jom e bindur qe keni me shkru ktu ne portal aman nena qka te bej me hek pesh hahahah
e pëlqyen (1)
Lora 8
(10 vite më parë)
Kjo fjali me kujton nje ngjarje qe me ndodhi para disa diteve. Erdha ne Kosove, nana ime ja me shtini me ble hapa per me pas apetit, ja s\'pata tjeter zgjidhje. Gjate gjithe kohes me thojke zajfte, zajfte zajfte,,, nejse i bleva disa hapa, fillova me i pi, mbeta vone ate nate dhe para se me ra me fjete ulna dhe njehere ne tavoline me hanger sepse ma lypke. Gjate gjithe nates veq jam rrotullu e s\'jamba rehat hiq, n\'6 te mengjesit zgjona tu vrapu ne banjo me vjell.Ma s\'ka guxu nana me mi permend.
e pëlqyen (1)
Lora 8
(10 vite më parë)
Alina me pelqeu shume kjo fjali : \" per me pas oreks 2 dite ha me zor, diten e trete ta lyp lukthi vete\". Shume fjali e arsyeshme. Faleminderit shume.
e pëlqyen (1)
Dafina A A
(10 vite më parë)
Lora 8, gjate atyree 10 diteve kam hanger ne minimum, psh krejt diten e kaloja vetem me nje cope mishi, apo me pak patate edhe vrapojsha.. Per me u trash hajsha krejt cka gjejsha perpara, ahaha. P.sh per me pas oreks, dy dite ha me zor, diten e trete ta lyp lukthi vete, poashtu edhe per me tu humb oreksi, vetem dy dite mos ha, mesohesh pastaj.
e pëlqyen (1)
nita krasniqi
(10 vite më parë)
Ah anikaaaa qajo vshtirrrr pak se qeto nervat boll po mundona mi ul e hiq spo muj jom tip shum i qet po mrenda veten e ha rina kom ndi wr kto kan efekte ansore po kom qejf ti perdori po po tutna
Nita Nushi
(10 vite më parë)
Nana une ha boll ni wokollat milka e qeli qetash vet e ha pa problem haha po me mu pa n trup kurgjo hiq zej nervat i kan fajet se shum jom tip nervoz qe e mbaj mrenda e mundoj veten shum rina a ka efekte ansore breh se po thojn osht rrezik ma von
(10 vite më parë)
ojj nita bre..
a mvjen dita me honger qka du e mos me ma ndi hiq e mos mu trash..
une po du mu dobsh po ruhna ne ushqim, e djalin ngji po duhna gjithqysh diqka ombel se ma bjen gjinin.. Bebi Bukur ta ka shkru receptin po yboj be 2o kg i kisha shtu me honger qashtu..
sa kg e sa gjatsi ke???
*anika* *2*
(10 vite më parë)
nita per me u trash mas pari qetsoj nervat edhe mos e ha veten qashtu mas lehti trashesh qka te hongsh tbohet tul hahahaha e dieten per me u trash ta paska dhon bebi bebushi boll tmir..un skom problem me peshe gjith standard rri
e pëlqyen (2)
(10 vite më parë)
ne barnatore, dikur kan qen shume shtrejt tash jo jan shume lire.
Lora 8
(10 vite më parë)
Ku me gjete kete sirupin dhe ato hapat.
(10 vite më parë)
nita eshte sirup Sipraktin edhe hapat dekort mirepo mos i perdor nese ke femije qe e ushqen me qumsht gjiri
nita krasniqi
(10 vite më parë)
Rina rinaaa mu lajmrobsintkontaktoj se spo muj met shkru ne sms ktu nportal spo bon
Vlora Buna Jara
(10 vite më parë)
oj Nita kunata ime ka qene shume e dobet diqka teper edhe kur ka ardh ne kosove i ka ble do vitamina ishimn si sirup me nipar kokrra amo emrin sjau dii epyti kur foli edhe te shkruj tash atje tha marova tu hanger per 1 muj e gjys 7 kg i ka shtuu veq me pa qysh u ba
Eni Eni
(10 vite më parë)
edhe un kom nevoj me shtu ne pesh pak po nuk shotj asnjiher ne shtatzani kam shtu 10 kg mbrenda 4 muajsh i kam humb 9 kg pa deshiren teme.shum kom qef bile edhe njo 5 me i shtu po un ha normal sa me haet dhe rri me qef se kom shtu kur hypi ne peshore e gjej veten me minus nji kg shum deshprona :(. jam bere njejt sikur para martese as barku nuk me ka mbet aspak edhe ne pesh kam ren,edhe un kisha pas qef edhe pak te shotj ne pesh po nuk e di cfar organizmi kam qe nuk me shton
Lora 8
(10 vite më parë)
Po cka bane brenda atyre 10 diteve per me humb peshe dhe tregona pastaj dhe si te shtojme peshe.
Dafina A A
(10 vite më parë)
Nana, i lexova te gjitha komentet edhe po e shoh se dikush e ka problem me u trash e dikush me u dobesu.. Une e kam organizmin shume extra.:-P Me duhet nje jave per me u dobesu e me e pru trupin qysh du vete, poashtu me duhet nje jave per me e rifitu peshen e humbur! Mka ndodh vitin e kaluar kur pata shku ne Kosove, mbaja nr.40, po e martoja vellaun edhe 10 dite e shkova me ble fustan, njeri me ka mbet ne sy, por ishte nr.36, une pa mendu dy here e bleva se teper i bukur, e ska pas askund tjeter, edhe pse numri shume i vogel une vendosa me marr. Nana kur erdhi dita e dasmes (brenda atyre 10 diteve nuk e kam provu ma asnjehere) a besoni jane qu motrat me ma ngushtu anash, se mbike pak i gjere. Hahha.
e pëlqyen (2)
Lora 8
(10 vite më parë)
Qe dini najkush qysh me shtu peshe tregoni se marova edhe une, mdoket qdo dite jam tu e humb nga nje kile. Buke me zor po ha, s\\\\\\\'kam kurfare kenaqesie ne ushqim, edhe barku pet mu ka ba, ma te trashe e kam pas para shtatzanise sesa tash qe kam lind.
* A & D *
(10 vite më parë)
Sic thash ka mar edhe do vitamina e pastaj thoshte ka shkoja haja se kisha shum apetit...
e pëlqyen (1)
Mimi M
(10 vite më parë)
Linda qka paska konsumu gjate dites qe paska pss sukses perveq bananes me qumsht edhe mjalt?
* A & D *
(10 vite më parë)
Nita lumja ti...ne te gjitha duke kerku dieta per dobsim... :) Nita ni shoqja jeme keshtu sikur ti...ajo mka tregu se cdo nate para se te flej e ka pregadit 1banane me mjalt dhe qumesht...poashtu kishte mar do vitamina dhe pati sukses...
Mimi M
(10 vite më parë)
Rina a po dishe ndoni recet me shtu pesh a ?
* *vjollca* *
(10 vite më parë)
Vitamina qe shkrihen n\'uj prej atyre qe shiten nsupermarkete kalciuma kaliuma magnesium ka lloj lloj po me ngu mu ri ma mir cashtu e holl cka tbaj un jam Bo si arush 74kg ti kisha dhon nja 10kg u myt buri cdo dit po mthot je mtrash shum po ha kurse ti boj qumsht vajzes 50 kg kom pas kur di hjek vajza 3.5muj mka bo po vec shtoj po jam edhe e gjat se me pas kon ma e shkurt katastrof ni mjek mka thon ne kemi problem me te trashet Jo me te hollet
(10 vite më parë)
Valla rona un po ha me zor se spo kom gji se kurr skisha hanger mu trash , po hatri qikes
Rona Rama
(10 vite më parë)
Qe un po ju ndihmoj se si mu dopsu qe paski kerku disa nena veq mos han shume dmth mos kini apetit se perqata jeni te trasha eee un kerkoj mu trash se skom apetit dmth ha pak dhe sma kana shume .
Era A A
(10 vite më parë)
Oj nita ndihmome ti mua se si te dobesohem se sa per tu trashe !!!!!!!!!!! Une vuaj ti hek nja 6 kg :(
e pëlqyen (1)
Adelina Rexhaj
(10 vite më parë)
e sikur ta kisha ket problem.....hahah.isha shkoq tu hanger bre.
e pëlqyen (2)
Ina *
(10 vite më parë)
Nita,receptin ama haha qe je e holl
Qka po te duhet trashsia veq e mban per se rroni...
Mirr te paska thene bebi bebushi ha bruma flia ahahah per dite edhe musisht shtriju e she qka bohesh.
(10 vite më parë)
Nuk e di a je e martume a jo , amo kurgjo nuk te vyn trashsia se kur po martojshe e bohesh nan ki me shtu boll tani na vet qysh mi hjek. Para se mu martu jo kan shum e dobt 46-48kg
(10 vite më parë)
Qe dy muj kom lind kom dal prej spitalit 54 kg dje u mata 61 kg i kisha bo, marova tu hanger per mem ardh gji, e veq po trashna shum keq po tutna ka me mbet qeshtu e skom qef, burri jem u knaq se aj ka qef me kan e plot. Nejse un po ha si gjith amo po ha pak para se me flejt buk edhe gjithashtu qka po ha po i qes majonez se shum po ma kana, pom doket majonezi po te trashke shum
Glina B
(10 vite më parë)
Nita pije qdo dite nga nje liter qumsht mundsisht naten per nje muaj rresht edhe ki me pa rezultatin kom fakte qe qumshti tshton pesh
(10 vite më parë)
Edhe une pi du edhe 5 kile mi shtu po spo shtohen niher hahaha
Eraaa A
(10 vite më parë)
Nita a po i don nja 10 me ti fal hahaha
e pëlqyen (1)
Bebi Bebushi
(10 vite më parë)
kur qohesh mengjes bonja vetit ni tost me kaqkavall majonez keqap haje tu u shoqru me kokakoll mandej pije ni kafe me ni qokollad edhe lang pastaj qele ni qips naj bbus naj kikirik ma von ni akullore dikur vjen koha drekes ha drek me buk tbarrdh fhe me lang mandej pi qaj me naj grisin haje naj ambelsin prap ndark bon naj llokum naj pogaq naj brum oj nit per dy muj se ngje veten duq bohesh po qka po tvyn pesha bre un marova sun po heki tuli o veq smundje merandsi me qen shnosh
e pëlqyen (10)
Ari B
(10 vite më parë)
Edhe une do te doja te dija ndonje recet apo diqka se kam rene ne pesh shum..
(10 vite më parë)
Nita me shkruaj te mesazhet mundsisht.
Nana kush din mem tregu ndoni lloj kapsule sirupi a vitamine qe ndihmon me shtu n pesh 1milion analiza i kom bo kerkush nuk din me kallxu se pse spo muj me shtu pesh qe ka mjmddi dikush qe din let mpergjigjet se kom nevoj me dit ju faleminderit