Oh nena e kom shume problem se une smuna me nejt pa honger embelsira spo di sjom shume e trash ama mu ka bo kompleks shume spo di qfar diete me majt nese kishit mujt mem tregu naj diete perveq dietes 24 dite se kta smuna me mbajt per shkak se ton diten jom ne pune skom kurfar mundesie me pergadit ushqimin
jo nuk te trashin por buken sa me pak haje ndaje nga fililimi nje risk buke ma shum ha gjell dhe do te dobesohesh pemet jane te shendetshme ndersa shiqernat embelsirat te demshme dhe te shendoshin
Vetem patate te zira pa sos pa i fergu nuk te trashin edhe ne nje mas ...
Kurse pomfrit te trash.
Nena e Sumejes(8 vite më parë)
Psh nese han pomfirt me mishna e me sene shtesa po. A nese e han veq nje gjell dmth sperzin joo. Edhe unekam degju po une lam mbajt diejten 5dit kompir e kos i kom hek 2kg. Kryesorja mos perzi psh. Konpir mish djath keqap buke najsallat . Gjithmon vetem nje lloj.