Lina nuk muj me.besu si ju duket aq i shishem tum.A se nin era si thengjill qe i vjen.Kur jam ne tren a ne bus ka kalon dikush qe pin duhen era thengjill vej.mu shume.me.pengon hahahhaha lena nashta pak ta teprova po me te vertet shum k keq eshte se di qysh mun me than nuk mundem pa to..kunata jem gjith e ka pi edhe ne shtatzani i thojsha pe helmon ate bebe gjyna e more ne qaf.Ka cigare mundesh me porosit eshte me rrym shume ta gerrditin ket cigaren noraml edhe shume njeri e ka lan me ate shume ma leht kunati jem ashtu e ka lon.

M n shume te faleminderit ashtu jam duke bere po lexoj edhe ne net dhe me keni ndihmuar jashtzakonisht shumee..e sa i perket mijes un me sa e kuptova tha qe e din burri se e pin normal eahte me nje shtepi mos me mujt met pa se e pin ska shanc ose era vjen sidomos ato qe se pin shume leht e dallojn se dicka po zihet ketu hahahah..po kjo e mban respektin e tij meqe ai sdon ta pij e pin msheftas atij dmth mos e pi ndersy te burritt nashta edhe un jam gabim po ashtu e kuptovaa..ju prsh shumee

Po de po ka ardh koha qe as duhani mo nuk u bo diqka serioze , perderisa nuk kish dasht burri im pe qes n vete nuk e kisha pi te tjeret me dit e aj mos me dit ?? Mije po elham du lil ah qe gjithsecili per veti

un ja ma respektin manjolla se me desh nje dit e bej buuuu dhe e dhezi njo po ska qejf dhe e respektoj deshirn e ti un per vete bej gjunah qe e helmoj veten se per burr se besoj nuk esh dicka qe i bon dam dikujt po vetem per veten time dhe do pergjigjem

aiiii me nis me numru sa sene i bojn burrat mfsheftas neve kjo sen sesht hahahaha

M N han e dan jan kan kto sene me pi gruja cigaren msheft burrit i pihet vlla smunet pa ta burri e ka merzi let ja grah msheft,marre e gjynah tjera sene me ba se me duhan veq vetit i ban dom kerkuj tjeter.

Nana une nuk e pi as burri , vjehrra e kunsti e kan pi amo e pishin gjith jasht pp prap era keqe ju vike pp masi linda mo kerkush se pin bash jemi shliru . I lexova do komente qe pe pikan tinxa burrit nuk e di qysh mundeni me vepru kshtu , leje qe eshte gjynah i madh ndaj Zotit e shendetit me pi mirpo ju po boni dy her gjynah se pi bie se ju e genjeni qe se pini me fal qe po shprehem kshtu amo pom duket shume veprim i ulet . Lina sa per keshill met dhan veq hin shiko naj video se si behet cigarja diqka qe te irriton se ka plot qe ta gerditin hhaha edhe in shaa a llah e len se gjynah sa dush si per ty si per fmi si per krejt .

Kur nuk don njeriu me lan gjen lloj lloj arsye per mos me lan, une vete thojsha s’mundem me lane se e pin burri po valla e lash edhe s’me bejke pershtypje qe aj pe pin, normal deshira eshte ama duhet me permbajte veten qato dite e para tani shkon tu u zbeh ajo deshira dikur hiqet edhe shprehia. Lina lexo artikuj per duhanin sa te mundesh, e fol me njerez qe e kane lan se ata munden me te motivu.

Hani d po sa mire ti nuk qenke e nvarur prej saj meqense e lejshe e e mirshe kur don,un veq njeher ta le edhe me nuk dua me shume, bilee quditem me disa persona qe e lene gjate shtatzanize pastaj e pin prap pse e nisin prap sun e kuptoj..ndoshta gaboj po un veq 1 dit mos me pi hiq do isha e kenaqur

Une sa isha pa martu e kallsha cigeren shum qef e kisha se nuk isha duhan pirse kur skisha nuk e dhezeshaa.kur u fejova buri tha me dit se pin cigare skemi me qen bashk un i thash jo se pi veq me shoqe e kam kall naj her..edhe se kan ardh ne ch 6 vjet ka kur se pi a kur nisem per pushime ke nana sa mbri ne aeroporti cigaret i blej e pi knacna ne pushim, a kur kthem te buri grev po boj hahahha

Loraa ket per ta mbajte vjerren ne shtepi me beso seshte fare zgjidhjee te kisha qen une e kisha lene motii hahahah..si tha oni veq nga dy pernjher mundesh me i ndez hahahah

Ne fakt deri me tani kam pire 3 cigare dhe sa mw thot mendja ta ndez nje them hajt me von e keshtu ta reduktoj ngadale,un skam vendosmeri faree mua me verte me pelqeb nje njeri qe ka karaktwr te forte qe kur vendos dicka edhe e arrin..por nuk di se ku do me qoje kjo mosvendosmerii..me vjene mire lora dhe jona qe e paski lene ne fakt lora lexova temen tende para dy viteve qe kishe bere per lenien e duhanit dhe tani kur the qe e ke lens u habita hall all te qofte..oni dhe mije shoqet e mija duhanpirese ma dini hallin ju dyja hahaha e provoj dhe pa kafe dhe ndonjeher i jap gajret vetit qe shume njerez jans semur pa pire duhan,me kancere e semundje te renda dhe une nje dite do vdes dhe nuk e di se prej cfar por kjo eshte vetem kurajo te gabuar qe i jap vetit sepse keshtu dita dites e vras veten time vet me doren timee..pastaj them do i pi veq nga 5 cigare ne dite dhe do i marr slims te holla ndoshta sdo me pelqejn dhe do e le faree..e per ta lene keshtu menjeher nuk kam vendosmerii ufff

ti a don mem shti me i nez nga dy pernjiher a ca hahahaha

Po merre vjerren dy jave mbaje ne shpi oni hahahha, pak shaka.

lora varet nga shum gjera kjo pun po t isha me e zen ose t kisha njerz n shpi me u mar me ta ndoshta e kisha lon

flora jo qe se din e di po nuk don nersy ati me epi dhe per ern kur jam me at nuk pi bo vaki gjith diten e uren cigaren dhe ska qejf me epi as un gjith tu u mecef ka bo vaki dhe ern ma ka ndi vec e ka bo nje offff se don shtiret gjoja se se pi as un nuk don me pranu hahaha

Oni mundesh edhe mire veq duhet me pas vullnet edhe me qene e vendosur, une e pata caktu dite kur kam me lan edhe deri te pramit kam pi te neserit kur jam qu ne mengjes jo edhe kurr se kam dhez ma.

Pershendetje!Derisa trurin e mbushim me bindjen,smundem,fakt qe eshte e veshtire.Une 15 vite e kam pi duhanin,por ne diten qe jam nis per te burri,nje ore para se te nisem e kam ndeze nje dhe cigaret e mbetura nuk i kam marr me vete.Erdha ne Austri dhe nga stresi e merzia qe u largova nga gjithcka nuk me ra ndermen per cigare.Pas dy dite burri po me pyet ku i ke cigaret,pse nuk po e ndeze,,ne shaka po i them a pak qe dola une ne gurbet edhe cigaret u bejshin shume.Asnjehere nuk them e kam lene,por nuk dua te ndeze me.Kur jam kthyer pas tre javesh,nena ma kishte ruajtur pakon me ato pak cigare,dhe po i them ti spo thua shyqyr qe si more me vete por mi ke ruajtur.U benen dy vite dhe me kurr se kam ndeze,,nuk eshte e veshtir me largu,por vetem duhet ta bidni veten qe nuk dua me,,nuk e dini cfate relaksi kam ne mengjes e gjate 24 oreve pa cigare,,e zgjata pak,por e pash te nevojshme per kete teme,Pasdite te bukur per ju zonja!

ka qe e pin me bo tym e ka qe e pin me gjith tym kshtuqe duhet me mat veten ku je po kush don me e lon njiher duhet me e rrallu sbesoj qe mundet me e lon menjeher

Duhesh me ngri mendjen qe ke me lan edhee len, une gati pi boj 2 vite qe e kam lan, tek une s’ka funksionu sikur te dikush qe thone e kam rrallu cdo dite nga pak e dikur e lash krejte, une pernjehere e kam ndal se e pash qe e pisha shume e lash me qef ma mire se me me kap naj semundje e tani me lan prej zorit.

Mije cuditen di mund mos e dij burri qe ti e pin cigaren plus ai nuk e pina a nuk ta ngjon eren se njo qe se pin menjeher e dallon prej eres ate qe e pin

lina shum mir te kuptoj duhet te jesh shum e vendososur po ta lesh un per veti ne shtatatzani e lo prap e mar boj manevra hahhaha ama skam vendos me elon ndoshta me vendos e lo kafen be sun epi pa cig kur dal m burin spi kafe sa her mar ndonje leng se si ta pi kafen mandej me pihet njo un them ti lene kafen nje her manej cig se shkatarja me e madhe esh kafja hahaha idiotja hahaja

Lina, ti veq se ke kerkuar nga ne ndihme atehere duhesh me u permbajt keshillave tona e ju me u arsyetu nuk mundem me lan, mendo kah me e keqja qe mund te qon ne semundje te pasherushme se nje here te duket mire por me vone i sheh pasojat e tani ska me kthim, leje sa eshte heret se dikur edhe me desht nuk ka efekt.

Ju faleminderit shume nena tw nderuara mw vjen mire qe jeni ketu per tna ndihmuar,prob eshte se un si te zgjohem sikur patjetwr e kam nje kafe nje cigare ta pi, pastaj pasi ha buk e pastaj ato qe e kane pi e dine qe duhani shkon pas seciles ngrenme edhe pse me ka dobsuar shume duhani,aktivitete kam cdo dite me femijet dhe kam humb pesh shume,me duket sikur duhani me sundon me besoni se kur nuk kam duhan un veq ha ose veq eci,un e pi nje paket dmth 2 dite por keto dite me grip qe jam me besoni as frym sun po mar..i kuptoj plotesisht nenat qe nuk e pijn sepse edhe burri im se pin edhe mthot qe mundesh me lan..veq me e ba me be se se pi ma ae ndryshe nuk mundem..lorna emel e kam provuar ta ralloj po prap kam arrit atje ku kam qene per atw qellim nuk e di se si mund te lirohem nga kjo gjendje qe jam..ju faleminderit shumee

Lina e dashur nese e len sot per neser e ke vertet shume veshtire..duhet nje guxim i madh por edhe trupi nuk mesohet direkt ashtu..ti paske vite qe e ke pir dhe per kete arsye ti duhet te vazhdosh ta rrallosh cdo dite..nese ne dite pi 20 cigare neser pij me pak..e keshtu pak nga pak rralloje derisa mos ta pish fare..une nuk e di perse te gjithe kan mendimin ta nderpresin direkt..ashtu e vazhdon perseri pasi trupi do kohe te mesohet pa cigare.. nese ti e le eshte organizmi yt qe e kerkon perseri..prandaj vazhdo rralloje nga pak derisa mos te pish me fare.. e ke ti ne dore e dashur..mendo qe cigarja te vret..e per me teper je aq e re..une per vete e urrej dhe eren nuk i duroj dot e te mendosh qe jam e rrethuar vetem me duhanpires..vjehrri vjehrra mami babi te gjithe e pijne..kisha dhe bashkeshortin keshtu por ai fale Zotit e la.. qekur ngela shtatzane une ai vazhdoi ta rrallonte sepse dhe naten ne dhome e pinte.. e une i thash sdua ta pish me..ai naten nuk e pinte me dhe diten pinte pak e keshtu filloi mos ta pelqente me derisa e la fare..po behen gati 1 vit ca ai nuk e pin me..prandaj te them lere dal ngadale..me vullnet gjithcka arrihet..

Zor me ta zor pa ta a duhanpirse haha! Shyqyr Kam vendos mos me pi perveti por e kuptoj qe tash e ke i zor me lan, mirpo hini cdo ditne youtube dhe internet dhe kqyrne qa ben duhani! Masi ende jeni te reja, mundohuni ta leni dhe ende ka vakt trupi ti eliminoj ato deme qfar ka bere deri me tAni. Sipas mendimit tim ma mir disa kg elstra se sa duhan. Hani pak chocolate cdo her qe absolutikisht smuni ta hjekni prej mendje. Dhe kur te leni duhanin, atjer filloni mi hjekir kg e keshtu ngadal. Suksese

Ska ere me te keqe se era e duhanit, plus ato nana qe kane femije e nonstop ne fryme te tyre katastrof, le qe e helmon trupin e vet por edhe te femiut, besomni gerrdi me kish ardh me nejt afer dikuj qe i vjen era duhan, si ka hije bre femres me pi duhan, shyqyr qe as burri dhe askush ne familje te burrit se pijn hiq hiq kerkush per lakmi, bile musafiri me ardh merzi me vjen me pi edhe pse se pijn shyqyr se e dijn qe se perdorim as vet, behuni te vendosta e lejeni nje here e pergjithmone sepse se pari e shkatrroni organizimin pastaj edhe ambientin perreth qe jetojn me juve.

Nuk di qka te them une agjeroj nje muaj ramazan dhe punoj psh qohem 7 ora dhe tere diten pa hanger pa pi uje sepse ne mendjen time e kom vendos mos me hanger deri 8 ne mremje .... mos me pas kan ramazan isha dek uni me kish ra te fiket,... ndersa une sjam duhanpires por njof njerz qe kan pi edhe me shume se 9 vjet dhe e kan lane veq kan qene te vendosur kur kan thane qe nuk pi me se kan pi ... keshtu qe mendoj cdo kkush mund te lere duhanin mjafton me pas vendoshmeri nuk eshte lehet se eshte si drog dhe shprehi e keqe por mundesh qoftese don, eshte shum i demshem per ty per femijet e tu per njerzit qe jetojne me ty dhe parasegjithash ke edhe shpenzime boll.

Val lah boll shprehi e keqe shyqyr as un as burri o bre eren smuj me ja ni kush tvjen te un qe don me dhez e qes ballkon a ke ver a dimer se kqyri se er katastrofale veq qat er me ja ni veti duhet me ba zemren guri e me lan e le senet tjera sa demin ja bon shendetit familjes fmive xhepit sen be sen hajr prej tij ska be i hupt fara

Nuk mundem mi kuptu kta njez qe thojn smuj mi lon!!! Un e kam pi po prej se kam mbet shtatzan dhe kam lind me nuk e pi qe gati 5vite ndoshta ndonjeher me shoqe e ndezi po nuk ndjen asnje shije si me pare eshte vetem shprehi e keqe asgje me shume dem shendetit gjepit familjes cdokujt

Valla bre nerva mshkon duhani edhe qitash dimrit edhe ma shume se une se pi e shoqet e mia qe e pin duhet me nejt pik te ftoftit e tym duhanit per me u helmu mire ato, le mori se boll e paske pi nashta se ki leht ama binde veten a ka ma keq se me myt veten prej qefit nahsta te shkova nerva me kete koment ama me qellim ta shkruva qe me te shti me lon.

Ah moj lina saher kam than pe la edhe kurr skom mujt,mundohna bile me rrallu po pom doket veq ma shume e pi,ani mo me m than dikush leje edhe ma shume ,po qka osht ma e keqja e pin edhe burri e po ma nimon kjo edhe ma shume,ma shume qe kisha dasht me lan,për shendet ,era na myti mosvet

Hahah mijee poo vertet e paske nje plus qe mund edhe me rrall ta pish, as burri im se pin duhanin biles e urren ate me qindra here me ka thene ta le por un gjithmon kam gjetur arsye se nuk mundem..hahahhaha ma ke kujtuar nje shoqen time qe kur dilnim ne pushim ne fax ajo e pinte duhanin tinza te fejumit edhe e thirke ne tel e pyetke ku je cka ben pastaj e ndizte ni cigare po r njeher u siguronte se nuk eshte afer objektit hahahh

Hahah mijee poo vertet e paske nje plus qe mund edhe me rrall ta pish, as burri im se pin duhanin biles e urren ate me qindra here me ka thene ta le por un gjithmon kam gjetur arsye se nuk mundem..hahahhaha ma ke kujtuar nje shoqen time qe kur dilnim ne pushim ne fax ajo e pinte duhanin tinza te fejumit edhe e thirke ne tel e pyetke ku je cka ben pastaj e ndizte ni cigare po r njeher u siguronte se nuk eshte afer objektit hahahh

Nese mundesh gjeje librin \\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\"menyra e lehte per ta lene duhanin pa shtuar ne peshe\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\\'allen kerr botimet living shum lehte e len se kshtu e ke veshtir se je e varur duhani so ves po eshte varesi...

lina un e kam nje + te madh qe e pi tinza burit aj e uren se pin vet un gjith duhete e xhet nje vend po ta kall nja bo vaki zdel me shokt ndonje nat un hic skalli dhe kur nuk kam insitu ta pi nersy burit se mandej kush me nal fabrik e boj hahahahja di oraret kur hy kur del nje or para e pi nje manej as njo hahahaha

mund ta zevendesosh me dicka tjt, psh mund te fillosh ndonje sport ose konsumo cemcakez, ose me pune shtepie. cdo gje behet, duhani eshte ves jo nevoje dhe veset ndryshohen, nevojat mbesin

Ju flm nena, tuana tuana kam dy femijee tw moshes 3 dhe 1.5 vjeq me vjen turp nga vetja qe skam mundur ta le dot as ne shtatzani,jam shume njeri i pavemdosur nuk mund te vendos dicka pa mendimin e dikujt,mijee cfar te bej moter ti ma kupton gjendjen me mire ngase e pin edhe vet sdi qysh me e largu edhe pse jam shume e vetdijshme per pasojat prap vazhdon te me mari kohen me te qmuar ,engjulli mamit nuk ke faj ndonjeher aq shumee e urrej veten qe te me sundon shpirtin helmi por s arrij dot..anea ana ashtu edhe un kur nuk kam shiqoj cfar te ha dhe njera nder arsyet eshte qe si ta le duhanin do te trashem shumm se do haj shumee e nuk dua..ju faleminderit shumee

Ju flm nena, tuana tuana kam dy femijee tw moshes 3 dhe 1.5 vjeq me vjen turp nga vetja qe skam mundur ta le dot as ne shtatzani,jam shume njeri i pavemdosur nuk mund te vendos dicka pa mendimin e dikujt,mijee cfar te bej moter ti ma kupton gjendjen me mire ngase e pin edhe vet sdi qysh me e largu edhe pse jam shume e vetdijshme per pasojat prap vazhdon te me mari kohen me te qmuar ,engjulli mamit nuk ke faj ndonjeher aq shumee e urrej veten qe te me sundon shpirtin helmi por s arrij dot..anea ana ashtu edhe un kur nuk kam shiqoj cfar te ha dhe njera nder arsyet eshte qe si ta le duhanin do te trashem shumm se do haj shumee e nuk dua..ju faleminderit shumee

Un per veten time e urejjj duhanin,fatmirsisht edhe burri nuk e pin,mendoj qe per ta len duhanin duhet te jesh shum e vendosur,un kam pas vllaum qe si i vogel e mori viran duhanin dhe e pinte shum teper,por para 2 viteve e kapi gripi me koll kir shkoj ne dr ai i kishte then nese do te vdesesh vazhdo me duhanin,nese don te jetosh duhet menjeher ta lesh,vllau ishte tremb shumm dhe ajo ke,e la duhanin tani thot cfar i paska bo vetem me duhnin,ku i kisha mend qe sju degjoja me heret per ta len.

Lina banu e vendosur edhe thuj ska me pi mo veq mi bo dom vetes,mushkwrit hon shum te buta edhe pasi qe paske bronhit nuk bon hiq me pi.un personalisht se km pi kurr as nuk e pi se e di qe ste bon hajer asgje.burri jem e pin shume pa to smunet me nejt bohet nervoz kanjeher kur ska cigare han molla e qka te gjon deri sa te shkon me i ble hahah,veq edhe ti kogjo heret e paske ngjit leje se ste ben mire,me fal e zgjata besoj qe te ndihmova sadopak

Gjeja me e felliqur qe mund te egzistoj eshte duhani shyqyr as burri nuk e pin. Une kam rast konkkret ne familje qe prej duhanit ( theksoj se pinte shume 2 pako ne dite) ju be kanceri ne lukth dhe nuk shkoj as 1 vite vdiq edhe ate mjeku ne Gjermani direkt i kishte thene e ke prej duhanit,po patet mundesi per hater te femijeve lenjani ate felliqesire se asgje hajer nuk keni vetem dem

Vetem behu e vendosur, a e di cka dmth me perdore dicka qe te vret?! Sinqerisht po me dhimbsesh, qe 9 vite?! Dhe je vetem 24?! A me beson qe gerrditem prej saj, prej eres qe i mbush rrobat dhe vendin ku pihet. Si ka mundesi dikujt ti pelqej ajo flliqsire, me falni per kete shprehje, por dua ta mbjelli edhe tek ju kete ndjenje neverie ne menyre qe mos ti beni deme as shendetit e as xhepit ;)

o tuana zdi sun e la be shtatzani dhe sa i kame gji e lo dhe prap e mar keq po haj cka me boj muhabet me cigaren shoqe te ngusht e kam bo

Oj mije ti e di qe ki femij e per lina spe di pasha zotin vetem per femi e kisha lon o me dit qe dukat mkish qit ajo cigare se kisha pi. E ti per hater te femive mos me lan le bone njet sonte e kurr mos e dhez hiq.

o lina e pi viranen ce 16 vjet edhe un pu pata smu nje her keshtu si ti nje koll mushkerit mi nxjerke jasht doktori me tha me lan un dola me e menqur se doktori vetem nje jav e lash sa kisha koll kolli mu mdal cigaren e mora prap un skam as nke keshill zemer pasi qe epi vet viranen vetem pi qumsht shum me mjalt se thojn e lan duhanin pas tet kaloj ki grip un jo per dit po e pi ashtu ka nje got

Vetem mendo se do ta demtosh shum shendetin tend un ashtu e kom lan me dhimke si ne lukth dhe menojsha se prej duhanit dhe se kom dhez mo