Edhe un kisha pak hekur gjat shtatzanis mue prej mujit 4 mjekja um ka dhan hapa me pi nga 1 ne dit deri nje jav para terminit,mi perdor sbesoj qe ndikojn keq nese ja fillon tash pak mi perdor nermal me udhzim te mjekut !!
Dile dhe un sot i bona analizat e mdul 10 po mjeku tha nuk po fillojme me terapi duhet mas dyje jave tha ebon hemogramin e te shohim. Ne cilen jave je un sot kam hy ne te 20-ten mos vet valla larg lindja
Lyp ne internet ushqime qe permbajne hekur dhe ti qet me lista. Disa ngat to jane: spanaq, bizele, cvekell, mushkeri te viqit por te jene te freskta, magdanozi, boronica, fiqi i thate.
Besoj hemoglobina 5...Mendoj si fillim te duhen patjeter ilace esht sh poshte..Per ushqime panxhar me limon, fara hithre me mjalt, lengje portokalli apo limoni pas cdo ushqimi se te ndihmo e te pervetesosh hekurin nga ushqimet..Mendoj gjithsesi se ne fillim e ke te domosdoshme te fillosh me ndonje ilac ... Gjith te mirat