Padija bën që “drama” e shëndetit gjatë shtatzanisë, aktor i së cilës është edhe...
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Shtatzënësi - Ushqimi
Ushqyerja gjatë shtatëzanisë
Pesha trupore gjatë shtatzanisë
Shtatzëna duhet të fitojë në peshë nga 10 gjer në 14 kilogramë. Nëse prisni binjakë mund të...
Trashësia gjatë shtatëzanisë
Trashësia është niveli i lartë i yndyrës në organizëm. Ju tërheqim vëmendjen që termin trashësi...
Te ushqehesh mire gjate shtatzanise!
Te ushqehesh mire dhe mjaftueshem gjate shtatzanise eshte vendimtare per rritjen dhe zhvillimin e mbare...
Multivitaminat dhe shtatzënat
Tregu është i mbushur me preparate të ndryshme vitaminash për të gjitha moshat. Egzistojnë shumë...
Vitaminat në ushqim të shtatzënave
Gjatë shtatzanisë gruaja ka nevojë për konsumim shtesë të disa vitaminave që të mundësohet zhvillimi...
Mineralet në ushqim të shtatzënave
Mineralet janë substancat pasive në ushqimin tonë, shumë të nevojshme për rritje dhe zhvillim të...
Acidi Folik
Acidi folik bën pjesë në vitaminën B, ndërsa organizmi ka nevojë për të për krijimin e qelizave...
Kalciumi
Të gjithë e dinë tashmë se kalciumi është i rëndësishëm për formimin dhe fortësinë e eshtrave...
Konsumimi ujit në shtatëzani
Minimumi optimal i ujit të cilin shtatëzëna duhet konsumuar gjatë ditës është prej 1.8 gjer në...
Dehidrimi gjatë shtatëzanisë
Dehidrimi është shenjë që organizmi ka nevojë për lëngje të mjaftueshme, më saktësisht, trupi...
A ndikon mungesa e ujit në fetus?
Hidratimi adekuat i organizmit në shtatzani është shumë i rëndësishëm, sikurse për nënën, ashtu...
A është e mundur që konsumoj tepër ujë?
Është e mundur që të konsumoni tepër ujë, edhe pse ky problem paraqitet shumë rrallë, sepse zakonisht...
Vitamina C në shtatëzani
Vitamina C në vete nuk është e dëmshme, por është gjë e mençur që të mos teprohet me mega –...
Përdorimi i çajrave gjatë shtatzanisë
Po, por në masë të caktuar, sepse ndikimi i tyre në shtatzëna është studiuar tek një numër i...
Çaji i bimëve në shtatëzani
Mvaret. Nuk besoj se çfarëdo gjë që gjendet në treg mund të bëjë dëm në dozë të një gote...
Lëngje vitaminash për imunitet
Përgatitni lëngje të shijshme që janë të pasura me vitamina, fibra, dhe kripëra minerale. Do të...
Probiotikët në shtatzëni
Probiotikët janë mikroorganizma, shumica bakterie, të ngjashme me ato që tashmë gjendjen në traktin...
A mund të ha pica gjatë shtatzënisë?
Shumica e picave janë të sigurta për t`u konsumuar gjatë shtatzënisë, nëse janë të pregatitura...
Ushqimi vegjetarian gjatë shtatzanisë
Shtatzania është periudhë në të cilën më së shpeshti polemizohet rreth ushqimit të shëndetshëm,...
