Evitoni dhimbjet e barkut me:

-përdorni ushqime të pasura me hekur.

-mish, peshk, shpretkë.

-vezë, perime, fruta.

-fruta që përmbajnë vitaminë c etj.

-kafe, çaj, kakao apo edhe lëngje të tjera, që përmbajnë kafeinë, duhet t’i marrin dy orë para ose pas ushqimit.

-hurmat janë tepër efikase për të trajtuar dhimbjet e barkut./kohaislame/05/2012