Te mendosh per nje shtatzani.

Ne rradh te pare rendesi ka sa e shendetshme esht nena per te pare sa e mbar do jete shtatzanija me pas femija qe do linde .

Nena duhet te jete e kujdeshme per menyren si ushqehet ne momentin e pare qe esht shtatzan .

Duhet te ushqehet regullisht ,vaktete te jen te plota ,ushqimet te jene te shendetshme dhe te mirkontrolluara .Uje esht e nevojshme ne shtatzani ndaj nena nuk duhet ta ler pas dore .Ecja po ashtu esht shum e rendeshme ne shtatzani mjaftoj 45 minuta per ta ndimuar shtatzanin dhe trupin sepse nje ritje madhe e peshesh trupore mund te sjell pasoja fatale .Nena gjithashtu duhet te fjel gjum mir qe te ndihet e cplodhur .Nese sbatohen gjith keto elemente baz nena do kete nje shtatzani te mbare dhen je lindje te lehte .

Lindja:

Tani ndoshta jo cdo gje esht si e keni imagjenuar ,lindja te lodhe me pas ardhja ne jete e nje femije esht nje ndryshim renjsor i jetes tende der ne momentin qe ti adaptohesh me te .

Neten pa gjum ,te qarate e femijes sa her ka dhimbje ,nderimi pelenave dhe ushqimi me gji .Tani nuk do tju duken me aq interesant sa ju duken ne fillim sepse ditet kaloj e kaloj dhe netet pagjua shtohet ,lodhja sa vjen e behet me e madhe dhe arin nje momente kur ti thuaj smundem .Por jo .nuk esht ky momenti per tu dorzuar :)

Shum shpejte femija juaj do filloj te rehatohet ,nuk do kete me nevoj kaq shpesh per nderimin e pellenave ,ju do te ndiheni me te qeta me te clodhura .Tashme ju mund ta shijoni momentin e te qenurit nene .

Gabimi qe bejn shumica e nenave te reja esht qe mbyllen pas femijes tyre 24 ore te dites nese do largoheshit per pak koh nga fmeija juaj lodhja nuk do ishte kaq e madhe dhe adaptimi do ishte me i lehte .

Ju kerkoj ndijes per gabimet ne te shkrauar.

Uroj tju kemi ndimuar sadopak me keto keshilla prej pervojes time .