Përshëndetje Adelina.

Mendoj se periudha e të vjellave të shtatzënisë tënde ka kaluar. Të këshilloj të ushqehesh qoftë edhe me zor. Ushqimi korrekt sasiorë dhe cilësor si dhe konsumi i lëngjeve në mënyrë të kontrolluar, janë të rëndësishëm për shëndetin tënd dhe të bebit. Gruaja shtatzënë duhet të ushqehet rregullisht në tre vakte duke shtuar diçka para dite dhe pas darke. Ajo nuk duhet ta ndjejë asnjëherë veten të uritur, ashtu siç nuk duhet të mbingopesh deri në dhëmbje të barkut.

Në portalin informative beba ime, ka shume artikuj për rregjimim e ushqimit gjatë shtatzënisë. Adelina, lexoji për të marrë informacion më të plotë.