Edhe une kam pas shum gerqe por tash jam tuj perdor magnesium dhe nuk kom mo kam pas shum ne kemben e djatht off off sa keqq jom kon. Insh. Alla te kalon ta besoj. Shtadzani te let

Me sa e di une eshte munges e magnezit per kete arsye kemi gerqe.

Eli edhe mua shume me kap gerqi por e kam lexu ne net se si ti ndalojm gerqet. Si e ndjen kembet se po te bien gerqi menjehere majet e gishtrinjeve i drejton. dmth i shtrin mbrapa ka thembra. nese nuk ka efekt ashtu i kthen ne ne kunderten dmth perpara. kjo tek une po ka sukses. Provoje. Se di sa me kuptove.

ufff une sidomos nga kemba djathte me kap shume gerqi, nganiher parakrahu edhe duart smundem me be doren grusht aq me kap gerq :( Arsyen nuk po e di por po mendoj qe kur ecen shume rrin shume ne kembe ose ben pune te kapen me shume gerqet se muskujt po levizin teper, per veten time keshtu kam ven re qe nese gjate dites e kam lolll veten sa shtrihem fillojne ngerqet, po tesh po durojme rensi ka me pas beben mire.... Te uroj shtatezani te mbare ;),

Mka myt valla te dy kembet pernneher me kapshin ufff sa keq vetem gishtat e kembes ngrehi lart kalon ma shpejt ske qti bejsh kshtu e ke deri ne fund pastaj lirohesh :)...

Rea ahm,,,,e kam djal , ca net te djathten ma kapte,nje nat te dyat ,esht shum dhimbje keq ,,, Suela e di zmr sa keq esht por masazhi sti ben gje ,,,,kur tkeni gerqe zgjuhuni ns jeni shtrir dhe gishtrinjet e kembes ngrijini nga veti juaj

Edhe mu teper ndodh gjat nates 2-3 her ma kap kemben e djathte..e ty? A e ki vajz apo djal.. Ne shtatzani te gjithave ju kao gerqi seshte me u bo marak edhe te une edhte shtatzania e pare

Par nat kemba e majte ma kapi gerqi sot te djathten, Shume dhimbje keqe deri sa tet liron,jam ne javen e 30 te shtatz. Un sot do u bej masazh pak kembeve me nji krem, provoje dhe ti