Oj rajana balena jemi ishalla bahemi peshk hahaha

Hahahaha e ke kall tash gentë a qaq e lodhur pot dokna aa ? Haha.. linda ta shohim qka po bahet edhe me neve a po bahemi peshk a balena hahaha

Une i pisha me uj.Kan kan efekt nana

Hahahaha oj lindë unë.memdova qe pi len ne uji pak e mandej pja pin ujin pa fara ahahah, thash cka koka tu ba kjo hehe

Pse moj skan efekt njejt ato nqat vend kan me shku si me uje si me jogurt.hahaha

Hahahaha ooo skan efekt ashtu ne uji valla shoqe..

Linda une ne ujë po i qes pi laj pak pastaj po e pi ujin e ne dark mbremë i kam qit ne sallat te pemve .po jam me grip diqka po mu gerditen si miza tvogla hahaha

Flm shum genta. Ishalla edhe une kam me pas gji kur ta lindi bebushin. Gjdo te mir per ju

Linda 2 herë nditë po i perdori nga 1 lugë te madhe ne mengjes ne kos edhe pe haj. E ne dark ne johurt te frutave me 0,1% yndyrë. Valla jam matë at ditë qe fillova me farat edhe pas 3 ditesh kur u mata prap kisha rën. Po edhe embelsirat lëngjet nuk jam tuj pi, as darkë nuk po ha. Edhe kafen dhe cajin po i pi me asi sheqera per diabet qe janë. Eee shumë jam e kënaqur, plus gji kam per mashhalla

Oj genta flm shum per koment . Une nuk e di sa kg i kam pas hup po krejt ma vrejshin barkin qe mta ra. Qysh po i perdor ti farat. Gjitha te mirat klm

Lindaa jo aspak hajgare, shumë seriozisht e kam pas. Veq kur kam lind kam pas qumesht ashtu shumë qe stwrpikte krejt bluzen e ftyren e vajzes. Edhe si fillova me kto farat mej perdor kam shumë qumesht. Un cdo kund bej shaka, ama nuk bëra shaka me pyetjen po me atë qe po kam shumë qumesht, e tash a thua me ndihmon me humb peshë apo me trashë. Ama per 4 dit qe i kam perdor farat menjeher 1 kg e gjys kam rënë prej peshe. :* :*

Flm shum happy mum Rajana....Thesari im. Mos keqkupto ju lutem se une jam e kenaqt nese farat chia na ndihmojn me pas qumsht se une kam deshir femin e dyt me rrit me gji. Per kwt arsyje une kam.Ba pytje per keto fara. Ama nuk e kam.Dit se ndihmojn ne gji, e sa i perket peshes uni i kam perdor dy muj vetem sepse mbasanej mbeta shtatzen po shum.Me.Paten ndihmu ne zvoglimin e barkut u vrejt shum pesha. Nese ka nena qe i kan perdor le.Ta ndajn me.Ne pervojen. Ju lutem pa keqkuptime nena Duke ju deshiruar gjdo tw mir e bebusha tw shendetshem

Linda sdi ku tu dok hajgare komenti gentes lexoje mirë.ka thene qe vetem kur e ka lind qiken ka pas kaq shume qumeshtë ..dmth farat chia e kan stimulu qumeshtin e gjirit.. e nese tka pengu qe kem ba hajgare per peshë ateherë i fshijm komentet..

Linda qe texti per qumesht ishte ne gjuhen angleze por e perktheva, përfitimet shëndetësore të farave chia për nënat që ushqejn femijet me gji: fara chia shërbejnë si një burim i pasur i kalciumit, vajrave yndyrore, fibrave, proteinave, vitaminave dhe antioksidantëve. Ushqyesit të shëndetshëm ndihmojnë në zhvillimin e duhur të trurit të fëmijës suaj. Ushqimi gjithashtu rrit normën e prodhimit të qumështit të gjirit natyralisht.

Jo nuk eshte asgje Mami I Nitit shkrimin nuk e pata per ju ,po komenti I Gentes mu duk se shum me hajgare e kish marr ama duhet me dit se ktu ne portal ka nana qe femit I kan rrit pa gji se skan pas e njera nder to jam edhe une ,se femin e par e kam rrit pa gji e kshtu qe genta e kish shkru se farat ja kan shtu gjirin te pakten nese esht e vertet lwt trwgon se jo me ba hajgare. Se une gjdo gje e kam perdor ne shtatzanin e pare per mem ardh gjiri po per fat te keq nuk kam pas hiq. Kerkoj falje per.kwt komwnt.te gjat. Po edhe na.kemi shqetesime

Lindaa uk me fal e dashr nuk e pata per qellim te bej komentin bajat por veq me genten mu qesh jo per te keq se edhe un e kam fiksim peshen besoj qe gjdo grua e ka ket problem e dashur te lutem me fal edhe nje her nuk e pata per qellim ta perqesh pyetjen tende

Shum flm per koment jetaml

Pershendetje nana. Oj genta pernjemend te ka ndihmu per shtimin e qumshtit a,se komentin nuk e kam shkru per me ba hajgare, se te gjith kemi nevoj per ndihm ktu.

Mami nitit une e pash DM mu kujtu per kto farat pi tham burrit tshkoj ti kqyri do fara qe po thojn po të dobsojn ..gutu shko ma shpejt qka po pret ma bani hahahaa

Hajt se tshkruj anej e mkallxon qysh pi perdor ..mbuqqq e nihemi na prap

Oooo qysh kan mu shit tash farat chia aww aww hahahah

Hahaha kan me na ble vet kto farat veq me nejt nformë hahaha

Hahhaa hajde oshalla ma ne fund ni ilaq qe na ban peshk e nime ti tranojm burrat hahha genta qa kam qesh me koment tanin

Hahaha lindushe e mos pi tranojmë burrat me figurat perfekte hahahaha

Gent edhe une i bleva kto farat mos po bajn naj mrekulli e po bahemi peshkë hahahahaa

Oj gra i bleva farat chia, dashta mju tregu qe kur mka lind qika mka shku tamli shumë kamos sterpikte, e tash si ja nisa qe 2 dit me farat tamli hava po shkon. A besoni se ilaq per qumsht ish. Spo di a jam tu zajftu a tu trashë hahahaah

Linda farat chia nuk e di vetem farat e linit lejohen vetem prej javes se 36 te shtatzanis edhe ata ni lug ne ditje jo ma shum se perndryshe ekziton rrezik mu qel ma heret kshtu mka than mu doktori qe ma ka percjell shtatzanin...

Mami i nitit shum flm per koment. Gjitha te mirat

Linda uk se pari te deshiroj shtatzanin ta qosh mar deri ne fund e ishalla nje bebe te shendosh e sa per peshen hiq mos baj at dert se ne shtatzani edh po mujshe mu ajë e doket se ki shtu pesh mu ku ajshin veq kamt e dikuj po ju ajke krejt trupi edhe ftyra po edhe nse ki shtu pesh veq brumnat largoj edhe embelsirat se le qe ska as nje vitamin nto por veq dem te bojn te trashin ha pem perime edhe uj pi sa me shum nese i largon brumnat e embelsirat ateher ski me pas problem me pesh ki me mar veq vitamina + ski me shtu pesh puq per ty

Chia samen gjermanisht :)

Fara chia+ tersher jan kombinim perfekt per hollimin e belit. Para perdorimit duhet me i len ne nje got me uj,apo kos 10 min,qe ato trriten e mandej i konsumon(sa me shum qe rriten aq me efikase jan). Me jogurt,tersher,qumesht kokosi,etj

Po genta ban edhe ne sallat edhe ne jogurt . Gjdo te mir

Ok.Flm shumë e dashur. Ndoshta kish ba me i qit edhe ne jogurt (kos) nga 1 lug fara dhe mjaltë. Ishalla me ndihmon edhe mua. Flm

Genta une i kam pi gjdo mengjes. 1 moll te gjelbert e kam bluar me blinder 1 lug fara liri 1lug fara chia 1lug mjalt dhe 1got uje. Kto krejt i kam perzi bashk edhe si jam zgju i kam pi. Shum leht u ndihsha sa i kam perdor

Flm.linda po ti si i ke perdor? A mund tme tregosh nese ke kohë@@@ mami ezanës ne fakt nuk e dija as si duken e as si i quajn ne gjuhen gjermane, po mirë e ke tja lshoj nje sy njehere ndoshta edhe i kam pa e skam ditë qe jan qato qe po i lypi. Mduhet patjeter ne ra prej peshe edhe pse e kam qiken në gji

Jo moj ste bejn dem edhe un kam ngren por smujta me mbajt ni regjim te mir ne shtz e kam shtu pesh jam bam si top hahah as tershera nuk te ben kec bile esht shum e preferume gjat shtz si dhe ne gjidhenje ndihmon per shtimin e qumshtit.. genta ka ne aldi rrossman edeka e shum tjera.. jan si fara te perhimta tvogla ngjajn me farat e afionit.. hin Googel i sheh..

Flm shum nena Genta farat chia i kam ble ne interex ne prishtin. Para shtatzanis i kam perdor mkan ndihmu shum ne heqjen e barkut. Gjdo te mir

Tërshër ban me ngrën edhe farat chia nuk janë te dëmshme, nese.mban diet strikte ndihmojn shumë, unë sbesoj qe ti do mbash diet, thjesht do ti hash. Po a e di si eshte ne shtatzani? edhe uji ndonjeher te bën te hypesh ne peshë

Linda ku i blen farat chia, se jam qysh moti tuj kerku ama.spo di as si duken..ishin shumë te.mira per me.humb peshë

Un tershere dhe fara liri perdor cdo mgjes.. nk besoj se bejne keq

per keto fara nuk di a lejohen ne shtstzani po pse te humbesh pesh ne zhtatzani leje njeher lind beben.pstaj mendo per peshen per tersher nuk besoj.qe.nuk lejohet

per keto fara nuk di a lejohen ne shtstzani po pse te humbesh pesh ne zhtatzani leje njeher lind beben.pstaj mendo per peshen per tersher nuk besoj.qe.nuk lejohet