01.11.2016 - Gratë të cilat presin të bëhen nëna së shpejti, padyshim se çdo ditë janë duke u bërë më të forta.
Por, pavarësisht kësaj, asgjë nuk mund t’ua heqë atyre stresin që e kanë për dhimbjen të cilën mendojnë se do ta përjetojnë gjatë lindjes.
Sidoqoftë, ushtrimet e caktuara fizike mund të ndihmojnë shumë për ta përgatitur veten para lindjes, transmeton Telegrafi.
https://www.youtube.com/watch?v=oVKemhvgekk
https://www.youtube.com/watch?v=DWRGsg5xMLQ
https://www.youtube.com/watch?v=VBaciLLbfPE