Përshëndetje Daila.

Për të gjetur ditët e ovulacionit, veprohet kështu.

Matet temperatura bazale, që do të thotë, çdo mëngjes me të njëjtin termometër të shkundur në darkë, pa u ngritur nga shtrati matet temperature rektale duke filluar nga dita e parë e ciklit menstrual. Ditët kur grafiku i temperaturës tregon rritje të temperaturës mbi 37.5°C, dhe deri në ditët që kjo temperaturë fillon të ulet janë ditët e ovulacionit. Kjo është metoda më e mirë për gjetjen e ditëve të ovulacionit.

Një mënyrë tjetër efikatëse është ekzaminimi ekografik në ditën e 14-të deri të 16-të të ciklit menstrual (numërimi fillon nga dita e parë e menstruacioneve), për të vlerësuar madhësinë e folikut.

Gjithë të mirat.