rila ndoshta ke ndegju qe thojn osht mir me hec ne shtatzani, po mvaret qysh e ke gjendjen ti se ne fillim dikush nuk bon edhe shum me hec po ne funt te shtatzanis kur e ke lindjen afer thojn osht mir me hec sa ma shum qe mundesh se lind ma leht e ne fillim normal me hec bile une kom ndegju qe nuk bon shum me hec psh. mu lodh e kshtu se ke obligushme as ecjen as ushtrimet vetem nese ti ke deshir.te uroj shtatzani te mbar e bebush te shendosh..te sjellesh ne jete,qdo te mir

Rila, nuk ka koh te caktuar per at un..ti duhesh ta azhdosh jeten normal edhe pse mbet shtatezen perveq nese ki pas apo ki qeregullime...zgjatjet jan te ndaluara gjat gjith shtatzanis si dhe disa pozita te cilat e dijim edhe ne vet qe nuk jan te mira...per te tjera lirisht mund ti besh prej dites se par...

Rila une pak jom ma paniqare edhe vet po ruhna bile 3mujet ne fillim spo eci shum edhe rond spo qoj edhe ma shume po ri shtrem mos me mundu veten se me vajzen e kam mundu veten edhe kom pas pak gjakderdhje e tash po tutna pak e po ri ma shum shtrem po ja boj hyzmetin

Pershendetje Rila, persa i perket ushtrimeve nuk di cte te them se nuk i kam praktikuar gjate shtatzanise ndersa persa i perket ecjes nese shtatzania jote eshte pa probleme mund te ecesh qe ne fillim. Une kam ecur cdo mbremje nga nje ore edhe pse gjithe diten isha ne levizje ne pune :). Te uroj shtatzani te mbare