Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave

/Pyet nënat
kërko pyet

Nena te dashura, rreth ankthit

Keto ditet e fundit kam shume pacineta me probleme tw ankthit dhe depresionit.Simtomat e ankthit dhe aulmit te panikut jane keto,fillon zemra te rahe shpejte,njersitesh,te dridhet trupi,fillon te mos maresh fryme si duhet dmth e ke ndjenjen qe po te ndalet fryma.Edhe une kam kalu nepermes kesaj dmth kam pasur ankth por e kam larguar vete,dhe qka ish me e keqja ne kohen kur kisha ankth askush sme kuptojke biles motra me thojke vetes po ja ben azgje nuk ki.Nena te dashura nese keni probleme me ankth dhe me sulme te panikut mundohuni te qetesoheni,harrojeni ato momente qe so ju ndodhe ndonje gje sepse askush ska vdekur nga ankthi apo nga sulmi i panikut,bejeni nje ndryshim ne jete qe ju ben te lumtur dhe mendoni gjera pozitive,me besoni se askush sju ndihmon sa e ndihmoni ju veten :) jetojeni jeten se eshte e bukur,jetojeni me harmoni,buzeqeshje dhe qetesi

Elena Palokaj (11 vite më parë)

Sara Sara (8 vite më parë)

E dashur elena palokaj shpresoj qe je aktive ende ne portal edhe pse pyetja paska 3vite.un po vuaj nga keto simptoma qe tre muaj.gjithcka filloj tu lexu ne internet per semundje dhe mu fiksu ne mendje se kisha ndonje semundje tan kohes isha e merzitur e lodhur.mendime te keqia me dukej se do me ndodh dicka e keqe.dikund ne trup do kisha dhimbje dhe mendoja se kam semundje mvaret se ne cilen semundje fiksohesha.ka dy jav qe jam me.mire vec kajher mrenda dites me keputet trupi dhe me pershkon nje nxehtesi te gjith trupin dhe nuk kam force.por per disa minuta me kalon a thu edhe kjo esht prej ankthit dhe a do me kaloje edhe kjo.ju lutem me ndihmoni..

Lea Ida (11 vite më parë)

Une besoj ne ate qe ata njerez qe e kane besimin te Zoti taman si duhet nuk ka mundesi me pas keto probleme sepse e di qe cdo gje zgjidhet me ndihmen e Zotit edhe ia len ne dore Atij edhe nifar forme qlirohet.. e ata njerz qe mundohen vet em drejtu cdo gje normal qe kane me pas strese e ngarkesa e ankthe, edhe nese keni luteni Zotin ju ndihmon se ka meshire ndaj krijesave te veta. gjitha te miirat!

Ami <3 (11 vite më parë)

Faleminderit Elena per keshilla.Ti a je psikologe me profesion apo?Dhe une e kam studiu psikologjine.Me te vertete cdo dite e me shume po ka ksi raste,jeta eshte me shume stres edhe pse kushtet jane shume me te mira si ne kohet e me parshme por ka edhe me shum parehati dhe semundje te ndryshme.Allahu na ndihmoft e na dhasht optimizem ne jete.