Po.Kokrra urizi esht normal.Oriz dr gatuajm edhe a duhet urizi te jet pa i zir.Ju fl

Une i kom 58 e 700 mas dyjave ju tregoj aka pas sukses po du.Mei hjek 4 kg..

Linda Su-al mas sa kohe perafersisht vrehet se a je duke humb pesh?se une kam kohen e ciklit e para se te me vin nja 10 dit maheret fryn ne gjoksa e bark,e spo mundem te vrej ndonje efekt te vetja ime.Mfalni edhe diqka kam djalin ne gj i imbush fund mujit 1 vjet mos ka ndonje efekt?

Flora ska link kjo o diet alla shqiptare...1kokerr e pin sot diten e dyt 2 kokrra diten e tret.3 kokrra e kshtu.Me radh deri ne 30 dite..Suksese

Manjola ishalla ai met najnjanes ne fyt qaq, e ishalla ju funksionon :)

A ka mundsi me dergu linkin ndonjera nga ju te dashurat e mija ketu ta mar te trajtohem edhe un ahhaa edhe pse nuk jam shum mbipeshe :) Ju faleminderit, shendet te gjithave

Une sapo i piva 13 kokrra Oriz deri sot nuk kom vrejt ndryshim hala Po un edi qe me ket diet kan humb shum kgg.Un ju kom tregu qe dy kunatat emia e kan perdor edhe njana sa o kan qik ka tregu qe 70 e diqka kg.ika pas ka ra ne 50 e diqka spo edi sakt sa muj eka mbajt po e pyti sot edhe ju tregoj..Ishallah na ndihmon edhe neve

Amalia asht nje diet me oriz,, qe nga dita 1 me pi nje kokerr oriz dhe duke I shtu cdo dit deri sa ti arrish 30 apo31 kokrra

Nuk e di cfare eshte dieta, ama orizi eshte karbohidrat, e normalisht karbohidratet te trashin. Pije shume uje, ec ka pak, minimalizoj embelsirat, para ushqimit nje gote uje, ha sallata sa ma shume, dobesohesh kadale, ama edhe mbetet. shume veta gabojne se nuk e numerojne gjithe sheqerin qe e konsumojne brenda dites, qe ja qet kafes, cajit....

hhahahha ski faj manjola,se pasna pa une qe sa dit paska fillu me perdor

Ca me vrejt moj loca per 9 dit ato kokrra orizit jan e jo palester hahahah ,, Mesa di un disa nana jan tu e provu Kte diet dhe besoj do lajmrohen se si ju ka ec dieta

edhe une kam lexu ktu per kete diet e kismet prej te parit du me fillu ta provoj.ti paske fillu aa po vren naj ndryshim...