faleminderit te gjithave per keshillat shpresoj te me ndihmojn sepse vertet jam keq shume

Arta kur te zgjohesh ne mengjes pa ngren asgje merre nje dardh haje ama dardha te katunit qe jon ujse jo te bleme edhe do ma dish per nder po ashtu edhe leg dardhe qe te dyja jon shum te mira

Edhe te mijat arta, 12 vitamina, 7 minerale (nder to edhe magnez). Nejse une prej neser i filloj, se di tasj sa kapsllek me shkakton, ajo megjithate ma perhskrujti magnezin vec

Arta edhe po ket problem e kom un jom ne javen e 37+6 ne fillim te shtatzanis shum kom hjek perdor ushqime te lengshme,gjellra e ksi sene me pak ato te thatat,dardha ha me shum sup,edhe uje te gazuar mua uji i gazuar shum mir mka bo mu ndi sidmos per barkun se non stop i fryer me rrinte frym sun mersha shkaku i kapsllekut,shpresoj te kem ndihmuar gjitha t\'mirat.:)))

flm amalia shume ne vitaminat qe po i perdori po permbajkan edhe magnez po do ta pyes edhe gjinekolgun kur te shkoj ne kontrolle

Merr edhe magnez! Mu sot 11+3, ma hjeku acidin folik, me shkrujti vitamina te cilat permbajne edhe hekur, edhe ma dha edhe magnezin, shkaku qe mos me pas shume probleme me kapsllek

flm amalia po vitamina jom tu perdor po edhe pa fillu mi perdor kom pas ket problem e sa per magnez se kom dit flm

A je tu perdore hekur? Ose vitamina te shtatezanise? Se ato shkaktojne kapsllek! Nese po, duhet memperdor edhe magnez. Por edhe nese sje duke perdor vitamina, e ndjen se te mpihen kembet, ose duart, ke mungese magnezi, edhe ajo shkakton kapsllek

o zot skish sen ma veshtire se kapslleku flm per pergjigjet po mundohem qdo dite te ha peme qdo dite pij kos kompot jogurta te pemeve etj po edhe ushqimet mu kan gerdit bash lengjet e pemeve kurqysh spo muj me i pi

Dardha nonstop ose kumblla edhe mos i jep zor me bo nevojen se qelesh ruju

Arta edhe une kam problem ha supa langje peme sallata jo gjana te thata ti po thu qe i ke konsumu po prap provo nonstop ashtu se edheune kom fillu ashtu e po pi supe e langje e pe ndi veten ma mire...:)