Jo jo nuk prishen, eshe sic te thash, mundesh perhere me i pergadite nga 4 porcione, une perhere nje ja kam jap sapo e kam pergadite, nje ne frigorifer, 2 i kam ngri. Mos harro se me shume vitamina ka nje perime qe ziehet sapo e blene, e pergadite dhe e ruan ose dhe e ngrine, sesa nje qe e len te papergaditur disa dite.

Amalia dua tia pregatis pure frutash e perimesh ne mengjes para se te ik per pune e tja japin ,a nuk prishen?

Pure frutash dhe perimesh? Mundesh edhe me i ngri! Ndersa ne shishe qe jane adekuate per to mundesh me i rujt ne frigorifer 2-3 dite. Vetem ushqimin qe e ke fute lugen dhe ia ke fute ne goje nuk ben. Edhe nje keshille per ato qe nuk e dijne, nese kur e pergadite puren, behet e holle ose e trashe, para se me ushqy mundesh me ia hollu me qumesht formule, ose me ia trashe me oriz per bebe, dhe nese eshte nevoja me embelsu, me banane.