Bebi bebushi mua flokt me jan shkatrru shum mbin vazhdimisht me truqa i ka humb shkelqimi,strija kam ntrup shum,gjinjt me striha te varura.po qka me bo

Shume mire ndihem :) jam ok si para lindjes =) shyqyr zotit

hahahahha yllza sa kam qesh po i dhe vetes kete moral asnjeher ske per te vendos te dobesohesh :)))) hahhahaha zemer si llokum je

Un ndihem krenare! Eshte taman trup nane secila strij tregon qe un kam.mbajt femi mbrenda meje secili gjoks i leshuar tregon qe fmiu im.u ushqy me gji aaaq sa kam pas mundesi me i dhan aq sa prodhoji organizmi im qumsht. Secili flok i pajet tregon viyamibat qe i ka perfitu beba ime nga trupi im dh keto sy te nxiera tregojn qe un me perkushtim kujdesem per fmin tim gjat nates. (hahahahha keshtu i jap moral vetes se mbeta 90kg nga lindja)

sa mire o nena po na beni gati ne qe jemi ne proces e siper per te tille trup..une akoma jam ne jsven e 23 dhe gjoksi me ka filluar me strija dhe ne anesore pak..barku deri tani po shpeton..sa per kg marshalla kam mar..sy mos marsha..10 kg deri tani..me duket se do kap 100kg deri ne fund..se 75 isha ne fillim..

Albana normale aman kur shikoj disa qe pa lind jan skandal falenderoj zotin për kete ke jam plus tashme qe kam 1 vit qe kam lind ndihem goxha mir dhe me pak pun mund te arij ku dua

Alba, as plastika ska ci ben me.. Raste te pashpresa.. Haha :)

Prsh Albana,edhe une 8muaj kam qe kam lindur ,kam qene 53 shkova 70 tani jam 54,vetem pak bark me ka ngelur dhe per te qullet mos pyet se ashtu jemi ,po strija skam shyqyr zotit,,,,vetem me aktivitet fizik mund te tonifikohemi,une kam ca kohe qe bej ushtrime barku ne darke dhe rrugen per ne pune e bej ne kembe (30min vajte ,30min ardhje) kam vene re paaaak rezultat te barku :)

Hahaha emi ahaha gjoksi me te vertete aq e pat vetem me kirurgji plastike mund te permiresohet

Une me peshe mire jam,perpos gjinjeve qe mu jane leshu shume edhe me jane zvogelu,edhe pak strija ne bark qe spo hiqen...Albana ndoshta me ushtrime mundesh te pakten pjesen e barkut me e permiresu se gjoksi aq e pat haha...shendet

Hahhahah oj Albana mos ta nin more me rendesi shnosh se kjo eshte e ditne si te lind femra ndryshon trupi tek te gjitha edhe pse neve na duket qe jo tek disa!une per veti nuk kom pas ndryshime te medha vetem paaaak barku me pat mbet po kry 6 muajve u fry apet |:P aaahhah

Shum mire qe gati 11 jav kom lind. ...i kom pas 75kg tash i kom 54kgjom dobsu mebiher...gjdo dite dal eci gjoksin prap e kom qysh e kom pas pa lind ..pasi qe bebin e kam me shishe...strija skom hiq edhe barki sme ka mbet shum pi nanave mkan pa Foto. ...po quditna edhe vet me veten tem qysh u dobsovaa aq shpejt. ..por fmiu i par stresii a po di me keqyr a jo se vrq vet

albana edhe une nshtatzani shtoj shum qdo her 30 kg i kam shtu por 11-15mu kan hjek brenda 5jave.me dy djemt mu kan hjek shum shpejt si i bejshin nje vit une visha nform edhe barkun pet e kam pas.tash qe e linda vajzen tash i ka 14 hala nuk kam ra npeshen qe jam kan para shtatzanis 64 i kam pas tani i 67-68 po barku mka mbet edhe po bej ushtrime tbarkut po ja la sa e lan ngji vajzen po shpresoj qe mhjeken.e per strija mos tflasim mu kan ba nbark ngji kembeve se kam qen shum e dobet e kam shtu shum.po tani qe e linda vajzen ndoshta edhe mosha kur i kam lind djemt tvoglin kam qen 26vjeq tani 33ndoshta lun rol edhe mosha po mendoj per heqjen e kg.

Edhe mua me ka mdryshuar trupi te pjesa barkut dhe jam zgjeru te beli dhe gjoksat mu kan bo me strija dhe shume te buta e te posht mkan ra!Se i kam pas te vogla e qumeshti mi rriti e mi plasariti,por perfundi gjoksave jo permbi.Valla Fiona ti mire qe spe le burrin mua nganjeher ma kap me dor pjesen dhjamore qe mka mbet e spo e marr tragjike se kam shprese me largu.Une nga 64-80 kg arrita ne muajin e 9-te.Tash jam 68-70 kg ama jam e gjate 176 cm,dukem mire me peshe vecse qet bark dua ta largoj.Per gji shyqyr qe jane sutjenat e na ndreqin.E shtrenguese nuk veshi se mendoj ta shtypin barkin por edhe tana anet te shtypin!Do te bej be ni dit e do ja nisi ushtrimeve te barkut se dimrit bera ja 1 muaj por e lash se koha ftoht nuk shkojke!Hajt po e bejm ne ketu nga nje foto te barku si jem e ta shofim per 1-2 muaj a po korrim sukses e ti bejme konkurence njera tjetrea nashta kemi kurajo se qeshtu qok zoor!!

Une neser bej dy jave qe kam lindur dhe nga 22kg qe kisha marre gjate shtatezanise deri tani kam hequr 11kg shpresoj ti heq Sa me shpejt sepse dhe ushqyerja me gji ndihmon shume ne heqjen e kg-ve mua te pakten keshtu me ka ndodhur me shtatezanine e pare, e Sa per gjoksin mos shpreso shume te te kthehet ne formen e meparshme kur e ke ne gji bebin, cdo e mire e ka nje te keqe por tani kenaqemi me gjera te tjera nuk eshte primare fiziku por shendeti i bebes

Kam Lind gati qe 7 muaj kur kam Mbet shtatzan i kam pas 55 kg kur kam qen muj te nente 83kg pata shtu shum Pesh edhe pse krejt me Thojshin nuk dokesh per qata kg tani i kam 58.4 kg me mujt barkun me hjek veq pak mka met po jom ka bo ushtrime tbarkut :) farmerkat po me bojn tamon tash se deri vone as qe Me hishin ne trup :)

Une kur mbeta shtatzane isha 55 kg,kam qene fix se jam e shkurter,ne muaj te 9 vajta 80 kg,pra + 24 kg mora,bera bebe te madhe...nejse tani jam 61 kg,vajzen e kam 8 muajsh. Por barku sh i qullet dhe gjojsiiii po ashtu,spo e shoh dot veten pa rroba,se me rroba jan ok ... :(

mua nuk me pelqen hic fareeeeeeeeeeeeee.....kam qen 54kg e tani jam 80+ mbas 2 lindjesh e me vjen keq qe jam ber keshtu po prap kam shpresa se kur ti heq gjoksin vajzes do dobesohem jo sa isha po ne pes te pakten se keshtu jam skandal fare

Al bana, nga 64 qe i kam pas kur kam marr vesh qe jam shtatzene i kom shtu 13 kg dmth 77 deri ne muajin e 9. Mandej kur i ka ba vajza 3 muaj une kam qene 60 kg,aq shume u pata lodh po prap barku mu ka bere me shume strija e nuk dobsohet :-( 3-4 muajit e pare shume kam vuajtur si me eshte bere barku. tash i kam 70 kg dhe nuk e kam me problem si ne fillim po vetem se kam qef te dobesohem.Prej se kam lind kurr nuk e kom lan burrin me ma prek barkun perpos kur kom shternguese vesh :-) Harrova te ceki se vajza eshte fiks 3 vjet e gjysem.

Albana,po flas per vete qe dy muaj e gjysme kom lind shume mire ndihem nuk di asnje ndryshim tjeter perveq se barku pak mka mbet po shpresoj te me hjeket me kalimin e kohes,qe sa kohe ke lind ti?

qe sa ki lind ,qe sa kohe , se qe une tash pas 5 muajve gati jam kthyer aq sa isha para lindjes ,,,