Kjo eshte dieta 24 ditore,e gjeta ne net e deshta tjau lehtesoj pak punen,ju pershendes
Dita 1 makarona me djathe te grire
Dita 2 oriz me djathe te grire
Dita 3, 4, 5 qofte pa buke-sallate mikes(sallate jeshile, domate, kastraveca, qepe, vetem pak vaj)
Dita 6, 7, 8 biftek vici i pjekur- e njejta sallata mikse si me lart
Dita 9, 10, 11 pule e pjekur- sallate mikes
Dita 12, 13 patate te skuqura- perime te ziera(laker, kungull, jeshilleqe, lulelaker,rrepa te bardhe, pak vaj, pak limon), djathe te bardhe
Dita 14, 15 biftek vici- sallate mikse
Dita16, 17 fruta sa te doni( kujdes! Jo rrush, jo fiq)
Dita18, 19 sallate mikse sa te doni
Dita20, 21 bathe-zarzavate-sallate mikse
Dita 22, 23 oriz dhe kos
Dita 24 kjo eshte nje dite feste. Hani gjithcka sa te doni( jo torta e cokollate me shumice ;) )
rina duqi(9 vite më parë)
Ok valbon ate falenderoj shume do ta shikoj ,ishalla do te kem sukses...