Ti kisha vec 6 kg hahahaha kisha ba naj dasem e ju kisha thir tanav Qetu une kam qen 56 kg prej dy lindjeve u bana 103 e tash jam 80 po bile edhe nja 15 kg me u hek isha kan e knaqun e kisha esh bile edhe naj fund spo muj send me vesh se komt Mu kan ba si stuba prej trashesis
Po bre ema ema2 edhe une i pash dy t ndryshme. Une qaty nfb qe e pash aty spo shkrun Slim d+, hahah hec e dije qka po ndodh tash cilen me ja nis.une ambelsinat hiq si kom merak bile veq cokollad t zeze kur ha ama qeto kg e lindjes edhe 6 spo heken kirqysh hahah ishalla i heki mo se 14 muj e kom qiken
Orgeni omer qysh t shkrun ty te paketimi. Se diku ishin fallc e po thot ka edhe efekte anesore. Une njo qe e pash veq mjalte per dobesim po shkrujke e njo tjeter ish slim d+. Cilen e ki ti
Valla kysmet me qit mjalt Ka me ja nis Edhe mu ru ne ushqim ama qit tershanen sbesoj qe kisha mujt me hanger, a beson se Edhe une shum i du embelsirat ooo zot shpirti um lshonn mas tybe ama si tja nisi me qit mjalt du mi nal me bruma me embelsira
Tybe cka me te than une fort inat Skam se me pas inat kisha vazhdu me qat far tershanen e Bule integrale une Vdes per embelsire habahaha tash krejt fajin po ja u la djemve po dojn fmija po I tham burrit Provo me mjalt nese ke inat pak e je ma strik ne sende dobesohesh shpejt edhe me tershan edhe me mjat besoj se vjen ne qat pesh qe deshiron
Poa, Edhe une tash i kam 72 kg jom e gjate 1.70 ne shtatzani i kom pas 88 kg po tash po kan qef me ra 60 kg bilem se trupin e klm tmir bark skom po kukat mashalla hahahha ishalla dobesomi qysh kena qef
Edhe une kukat I kam haj medet mos vet kam qen 103 kg tash jam 80 kam nevoj hala Mu dobesu po te tregoj dhe dicka kur kam qe 103 kg pata nis me naj njefar dijete po ska qen dijet po kam qen pak e kujdeseshme ne ushqim ne mengjes drek dhe dark kam hanger nga nje pijat me tershan edhe kam gatu buk me mill integral e kam hanger nga nje kuleq te vogel ne mengjes dhe ne drek prej 5 masdite Skam hanger send pos terahanes edhe ndonje peme po per 6 jave kam humb diku 15 kg tershana eshte e mire shume edhe per nanat qe e kan bebin ne gji se e shtion qumshtin kto mundet me majt cdo kush edhe nanat me beba shume te vegjel une kam nis kur kam pas djalin 2 mujsh
Jo more vec ishalla te kam ndihmu thash edhe jo kjo e pershepjton metabolism in sa qe smundesh me dal jasht qaq shume qe te pastron edhe oshte fenomenale per ato grade qe kan bark ja u shkrin. Barkun
Prsh ema un e kam perdor medobil pas lindjes se mbeta 30 kg me shume .45 dit kam perdor medobil e kam rene 16 kg .edhe 15 kg i kam humb mbas medobilit,tek un ka funksjonu teper mir,se valla spo u duksha as si njeri hic hahaha tash jam shum shum mir ne forme .kam provu shum shum menyra kurrsesi skam mujt me ra .por e rendesishme eshte ti permbahesh rregullores qe thot aty .sa kg ki me heq ti?
Ema emaa2 hahaha ishalla e gjetem ilacin edhe na. Mu veq 7 po mduhet mi hek :p hahah. Ema nese ki fb hin islam dawe shoop e ki online me porosit veq posta 2 euro ish, po une deshta me dite dikush qe e ka provu a osht e vertete. Suksese hahah
Me fal se kuptova bash mir vendndodhjen se ku the a po ne breg te diellit a osht shitore a po si tlutem detalisht tregon vendndodhjen Edhe shitoren se qysh Ka Than f & d.m se Marummm e hajt sen spo mujm me vesh hahha se te kena lodh pasha zotin po na kupto e dashur
Pershendetje une e blej after qerimit 2 ne Berger te djellit une qe 1 muj po e perdor 6 kg I kam humb eshte nje send I Mir se te pastron barkun kush ka bark ta shkrin cka te Han buk del jashte menjeher une ju tregova qe po pi dhe caj te gjelber me xhenxhefil edhe baj kokosi po nje shoqe e mija me kete mjalt ka humb 28 kg per 4 muj
Po se kam fare problem thiret mjalt per dobesim kushton 15 euro nje kg performer 3 her ne dit 15 min para Buke,perdoret keshtu nje got kos pse ajran me pak yndyr gjysen limoni e shtrydh edhe ja qet nje lug receli mjalt e perzin e le 10 min pasta je pin nje shoqe per 4 mush ka humb 28 kg une me ngadal po dobsona se ajo edhe nga nje ore ushtrimw po ban e une nuk mundem
Ema une kam perdor medobil po asgje sme ka ndihmu tash po e perdori njefar mjalti per dobesu jam dobrsuar Mir oshte shume e mire kush ka problem me kapsllek hahaha sune del kerka me shetit prej jashqitjes