Ushqimet me te mira per sindromen e vezoreve policistike:
L # A # A #
(7 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
L # A # A #
(7 vite më parë)
Ska gje e dashur, me vjen mire qe i ndihmoga dikujt qe ka nevoje,shpresoj qe te arrish suksese..kanellen mund ta hash me kos,ose neper qaja lengje..
Vlora M
(7 vite më parë)
Lina flm shum e dashur prej do provoj seedhe mu me ka thene mjeki pak a shum
I kom vezoret policistike po at kanellen si te perdori a din ose cimetin ajo nuk hahet ashtu a po ahaha
2 - farat e linit i ndihmojne femrat me pcos pasi ulin nivelin e androgjeneve.
3- caji i mentes ka gjithashtu vecori anti- androgjene.
4- uthulla e molles, mbi te gjitha permireson nivelin e sheqerit ne gjak.
5- farat fenugreek
6- omega 3 (vaji i peshkut ose i melcise se merlucit) stabilizon nivelin e insulines dhe ul nivelin e androgjeneve.
Nena kete e mora nga fb ja shpresoj se do i ndihmoj dikujt