Kur mund të filloj të stërvitem?
Megi ,
(14 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Megi
Sapo të kenë kaluar lohjet/lehonia 45 ditore dhe të jetë mbyllur plaga operatore, është e mundur kryerja e ushtrimeve gjimnastikore. Ato duhet të fillojnë të lehta, pa sforcime duke e ritur rritmin dhe intesitetin gradualisht.
Të uroj linja të bukura trupore, por mos harro të ushqesh me qumësht bebin përpara se të fillosh ushtrimet gjimnastikore.
Gjithë të mirat.
/komuniteti
Ka 3 jave qe kam lindur me operacion. Por ngaqe kam shtuar shume ne peshe dua te fillloj te stervitem ne kushte shtepie me biciklete ose piste vrapi. A ka ndonje problem te filloj tani?