Kam rreth 1 muaj qe kam lindur por kam shtuar shume ne peshe gjate shtatzanise. A, mund te filloj te stervitem ne shtepi me biciklete statike ose piste vrapi?
Pershendetje Megi
Te rekomandoj te lexosh artikullin ne linkun e meposhtem:
http://www.bebaime.com/pas-lindjes/ushtrimet-pas-lindjes?like=true
Gjithe te mirat.
Kam rreth 1 muaj qe kam lindur por kam shtuar shume ne peshe gjate shtatzanise. A, mund te filloj te stervitem ne shtepi me biciklete statike ose piste vrapi?