Përdormi i kanellës gjatë shtatzënisë
Melita prishtine
(14 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Melita
Këshillat më e mirë në për të dominuar kapsllëkun në shtatzëni, është përmirësimi i dietës ushqimore. Dieta ushqimore duhet të jetë e pasur me perime, lëngje pa gaz dhe shumë efikatëse është konsumi i kompostos me kumbulla. Gjatë shtatzënisë, nuk rekomandohet përdorimi i medikamenteve për të trajtuar kapsllëkun. Rekomandohet shtimi i ecjeve në këmbë, pasi ecja vë në lëvizje muskulturën e zorrëve.
Me rritjen e moshës së shtatzanisë, rritet edhe mitra duke shtypur enët e gjakut dhe vështirësuar qarkullimin e tij. Kjo shkakton fryrje sidomos tek këmbët, të cilat shfaqen kryesisht në fund të ditës, apo kur qëndron për një kohë të gjatë në këmbë. Për këtë arsye këshillohet që 3-4 herë gjatë ditës të qëndrosh shtrirë ose ulur, por me këmbët në nivelin e gjoksit për 15-20 minuta, të kufizosh qëndrimet për një kohë të gjatë në këmbë dhe të mos përdorësh veshje të shtrënguara të cilat pengojnë qarkullimin e gjakut. Gjithashtu këshillohet që gjatë shtatzënisë të flihjet në krahun e majtë, për të liruar mëlçinë dhe enët e mëdha të gjakut nga shtypja që ushtron mitra gjatë ditës.
Të uroj shtatzëni të mbarë.
/komuniteti
E nderuara doktoreshe, une kam dy pyetje te shkurta, e para: per shkak te kapsllekut qe kam gjate shtatzanise a mundem te pergatise ujin me mjalte dhe kanelle per te cilen kam lexuar se eshte e pershtatshme per kete problem a ka ndonje efekt negativ perdorimi i kanelles per femijen? E dyta: une tash jam ne javen e 28 dhe ka disa dite qe kembet me ajen shume e me teper kemba e majte sa qe shpesh po ndjej dhembje ne shpute kur eci madje i kam gjithnje te fryra sa qe ka filluar te me pengoje per aktivitete te perditshme ne pune dhe shtepi. Falemnderit ne pergjigjejet tuaja.