Ushtrimet e barkut mbas lindjes
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Dita,
Me ushtrime mund të filloni një javë pas lindjes, por vetëm nëse iu është qetësuar gjakderdhja. Për më shumë info të rekomandoj të lexosh artikullin në linkun mëposhtë:
http://www.bebaime.com/pas-lindjes/ushtrimet-pas-lindjes
Gjithë të mirat.
/komuniteti
Pershendetje doktoreshe, kam lind qe dy jave me lindje normale, desha te ju pyes se kur mund te filloj me ushtrime te barkut, e kam ushtrimoren ne shpi per muskuj te barkut por po frikohem ta perdor niher se mos ka ndonje efekt negativ mbasi jane vetem dy jave qe nga lindja, me tregoni ju lutem kur mund te filloj te ushtroj, ju pershendes shume dhe pres me padurim pergjegjjen e juaj.