Përshëndetje Jeta

Shtrirja mbi bark gjatë shtatzënisë, nuk është e dëmshme sidomos gjatë periudhës së parë të saj. Edhe në periudhat e mëvonshme mund të praktikohet kjo mënyrë shtrirje, nëse ndihesh komode. Por vjen një moment që pesha e trupin dhe barku i fryrë, ndikojnë negativisht në ushqyerjen e bebit me gjak. Të rekomandoj dhe është më mirë të shtrihet edhe për gjumë, në krahun e majtë/anash. 

Gjithë të mirat.