Përshëndetje

Edemat këmbëve pa rritje të tensionit arterial dhe pa albumin, vetëm sa duhen mbajtur nën kontroll, por nuk janë probleme me pasoja për shëndetin e fëmijës.

Në rastet e tilla këshillat janë; - mbajtja e këpucëve të gjëra pa taka, - evitimi i qëndrimeve të gjata në këmbë apo edhe ulur, - mos vendosja e këmbëve mbi këmbë gjatë qndrimit ulur, - kur je ulur në tavolinën e punës lëviz herë pas here gishtat e këmbeve, - shpesh duhet të çohesh nga vëndi i punës dhe të kryhesh lëvizje çlodhëse për muskuj e pulpës, - një shplarje e këmbeve me ujë të ftohtë, edhe gjatë orarit të punës, do të bëj mirë dhe relaksoj muskujt, - veshjet e brëndshme duhet t’i mbash të lirshme, - mund të përdorësh çarape korse për këmbët, - evito ushqimet me kripë dhe pi sa më shumë lëngje.

Të uroj shtatzëni të mbarë.