Mitra pa uje
Ylla Kada
(13 vite më parë)
Pershendetje Yllka,
Eshte shume me rendesi qe nje shtatzene te pije rreth dy litra uje ne dite. Kjo nuk ka te beje "me mbushjen me uje te mitres", por per shkak se gjate shtatzenise organizmi i shtatzenes ka nevoje per lengje. Nese pin me shume se dy litra, pjesa tjeter do te largohet prej trupit permes veshkave me urine, prandaj mos ki merak.
Perpos ujit eshte mire te konsumosh sasi te mjaftueshme te frutave dhe te perimeve.
Uroj te kesh nje shtatzeni te mbare dhe nje bebe te shendetshme.
Desha tju pyes lidhur me konsumimin e ujit apo lengjeve,meqenese gjinekologu me ka rekomandur te marr me shume per arsye se mitres i nevojitet me teper uje. A eshte e mjaftueshme 2litra ne dite te marr lengje,uje apo me shume? Cka rekomandoni tjeter perpos ujit dhe lengjeve? Une me me deshire e konsumoje ujin! Me respekt, Yllka