Kur mund te filloj perdorimin e kalciumit, klorit dhe magnezit?
Stejsi Shehu
(12 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Stejsi
Fluori rekomandohet që të merret rreth 1 mg në ditë, por e mira është që të merret nga uji mineral ose çaji i zi. Nëse merr tableta, kujdes sasinë. Mjeku stomatolog e rekomonadon mënyrën e marrjës dhe sasinë e nevojshme.
Magneziumi këshillohet të merret rreth 450 mg në ditë, ndërsa kalciumi duhet të merret afro 1000 mg në ditë. E mira është që edhe këto minerale të merren me produkte ushqime por mund të merren edhe si suplemente.
Gjithë të mirat.
/komuniteti
Pershendetje zonja mimoza. Doja t ju pyesja se kur mund te filloj te mar kalcium , klor , magnez. une jam e lidhur me doktorin gjinekolog dhe me ka thene qe do te flasim per kete ceshtje kur te bejme kontrollin e dyte nga java e dyte e muajit maj, mirepo dentisti me thote qe per te mbrojtur dhembet e tua duhet t i fillosh menjehere . tani jam ne javen e dhjete te shtatzanise. flm.