Mungesa e hekurit
Genta Rina
(15 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
MD Mimoza Keta
Përshëndetje Gentiana
Nevojat ditore për hekur rriten deri në 30 mg në periudhën e dytë të shtatzënisë. Kjo sasi hekuri, kur nuk mund të përthithen nga ushqimet që merr shtatzëna dhe për të mos cënuar rezervat e organizmit amtar, rekomandohet që të konsumohen suplemente hekuri.
Është e vërtetuar se konsumi i hekurit tek disa gra, sjell probleme në traktin gastrointestinal e sidomos konstipacionin. E vetma rrugë zgjidhje është konsumi i perimeve dhe frutave si dhe konsumi sa më i madh i lëngjeve. Mos konsumimi i ushqimeve të thata, të skuqura dhe të pjekura është në favor të përmirësimit të situatës tënde.
Të uroj shtatzëni të mbarë.
/komuniteti
Pershendetje doktoreshe, e kam edhe nje pyetje te radhes, jam shtatzene ne javen e 32-te, ne rezultat te analizave me ka dale mungese hekuri, doktoresha te e cila kontrollohem me ka jap te pije 30 dite, 2 here ne dite Ferimax - Flakona, une po kam nje dhembje ne bark zakonisht ne mengjes heret si ne forme te shtrengeses, a ndikon kjo terapi ne kapsllek se edhe me jashteqitje po kam probleme? Pres pergjigjen tuaj, faleminderit per kohen.