Çfarë peshku duhet të konsumojmë në shtatzëni?
Lila Lila
(14 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Gjinekologja përgjigjet
Dr. Mr. Sci Memli Morina
Përshëndetje Lila.
Ushqimet e detit janë burim i shkëlqyeshëm i proteinave, vitaminave dhe mineraleve që ju nevojiten tani, dhe fatmirësisht, vetëm disa lloje të peshkut përmbajnë sasi të ndotësve të dëmshëm.
Për t`u udhëzuar se cilin peshk mund ta konsumoni gjatë shtatzënisë dhe cilin jo, si dhe informata të tjera rreth konsumimit të peshkut në shtatzëni, ju rekomandoj të lexoni artikullin në linkun e mëposhtëm:
Gjithë të mirat.
Lila Lila
(14 vite më parë)
Ju falenderoj per pergjigjen.
/komuniteti
I nderuar Dr. Morina!
Ju falenderoj perzemersisht per punen e shkelqyer qe beni. Une jam shtatzene ne javen e 7 dhe doja te di se sa i rendesishem eshte ushqyerja me peshk ne shtatzeni dhe cfare peshku duhet te konsumojme? Ne artikuj te ndryshem kam lexuar se peshku ton dhe sardelet jane shume te mira, por gjithashtu ne nje artikull tjeter kam lexuar se peshku ton ka permbajtje te larte merkuri.
Ju uroj gjithe te mirat. Lila