Kur eshte mundesia me u ushqy shendetshem pse jo,edhe pse shtatzania e ka nje far lakmie qe o Zot qa ste kujtohet,ndoshta naj gje se ke hanger kurr e lakmon.Mir me e shiju mes me nejt me mendje aty,ama ato qe duhet me i largu gjat shtatzanis duhet gjithsesi,perveq nesh si person behet fjal edhe per shendetin e bebit. Trinki qa kan pas perpara te demshme oj e dashur,perveq qajit e kafes qe e kan tepru me to.Tgjitha bio,misha te zier gjithmon,perime,pem sa tduash,fast food jo,gjana tdyqaneve jo,pije tgazume jo,vishle,sallam,pashteta jo.Skan pas prej qka me y rujt ato te ngratat veq edhe qat buk mes me hanger hiq.

Trinki taman puna me pas keqkuptime ktu po i ndajm pervojat dhe idet bashke ama perpara nuk kan pas shume gjera artificiale si tash qe po i konsumojm pa mas edhe pse une zakonisht bej ushqime si perpara, pasul, gullash, oriz, qorba po shpesh mi kana edhe kto fast food

zemer normal mos ja noni menen krejt sendeve qeshtu se ma keq kohen ma perpara kan honger gjithqka edhe sjon kon kurr te mjeku veq kur jon shku me lind ma mir kan pas pun na tash po kqyrim shum pa keqkuptime spo tdrejtona ty po edhe vetit e pergjethsi krejt ...

Flm shum,mami i loreses

Une pata qen heren e par vetem 1 her belina se dhe ngela shtatzan te tjerat u shkue burri si lloj masazhe per mjedis e bente se une me sdoja mi ba ndersa ato ishin te paguara.Ndersa te dyten her kam qen 3 × Spo di qysh me ta spjegu kryesorja mi masazhojke kembet/shputat.Hin ne youtube shkruje e kqyr qa ban ama jo diqka ne pjes intime vetem tek barku pak se kryesoren e kish kjo pun prej gujve e posht...

Une e kam shtatzanin e dyte e po mundohem edhe kta si tparen me u rujt pak rreth ushqimit edhe pse ne shtatzanin e pare gati si mami i loreses 25 kg i kom shtu si balen u pata ba e te dyten ta shohim. Dmth vetem bebushat po na shtin mu kujdes per ushqim se per veti spe kem dert hehe.

Me fal Arbana qe po nderhy ne pyetjen tende por desha te pyes mamin e Lorese kur ne nje koment ka permendur akupunkturen per te mbet shtatzane po sun e gjeta ne cilin koment,te lutem me trego ma shum rreth kesaj se sa seanca eshte mire me i be edhe ne cilen pjese te trupit flm nese me pergjesh

I kam kushtu rendesi por nuk ja vlente asgje.nuk dmth qe si nuk han brumer apo fast food nuk shton pesh?? Ne shtatzanin e par jam pat tek voe,tosta me butter(lloj margarine)molla dhe ky ishte ushqii imndersa fast food asnjeher dhe i shtova 27 kg...Ndersa te dyten pem perime ndonjeher diqka te embel sepse shiqerin e kisha shum te ult bervlera normale,mishin enlopes jo aq ndersa te pules shum me sallata dhe po ashtu ndonjeher fast food i shtova 29 kg.Keshtu qe ndoshta ka organizem qe reagon ndaj ushqimevd por tek une trupi im e ben te veten dhe shton ddri ku nuk shkon ma hahah..Shijoj shtatzanin aq ka rendesi.Ah harrova ato qe kann pasur rrezik nga bakteriet siq e ka cek Ornela jam rujt shum dmth e kam hanger vetem qe ka qen i pjekur shhuuuummm mir

Arbana un e kam shtatzanine e pare por shum i kam kushtu rendesi ushqimit.. Prej se kam mbet shtatzan i kam eleminu Proshuten,sogjukun,mishin e zgares,mishin e skuqur, qumeshtin dhe djathin e pa pasterizuar sepse mbajne shum mikrobe te demshme per beben dhe pijet e gazuara i kam pire shum rralle.. Ndersa frutat e perimet i kam lare gjithmon shum para se ti haja.. Duhet paskur kujdes nga mishi dhe bulmetrat e pa ziera mire sepse mbajne mikrobe

Arbana une kam pas dy lindje dhe gjat shtatzanis se par jom rujt kogja se qfar po ha ,ska shku dite pa honger pem e perime uje kom pi shume embelsirave ju kom rujt nga pak ,sokave te gazuar ...ndersa shtatzanin e dyt va llah drejt me kallxu sjom rujt qaq sidomos mujin e fundit teper mu kan pi cocacolat pa e pi njo ne ditje skom mujt me qendru se shume mu kan pi ,po prap edhe shtatzanin e dyt uje shume kom pi e pem kom honger mirpo ma pak dmth jom rujt. Ty te uroj shtatzani t mbar e bebi te shendosh.