Ushtrime per forcim te trupit
Pershendetje nena shpresoj te jeni mir.. a e dini a ka ndonje ushtrim qe te ndihmon me forcu trupin... sepse para disa vitev kam.qen kogja e e shendoshtani.jom dopsu shum tash prap jam pak e shendosh po trupin sidomos kembet ikam.shum te leshuara a ka ndonje gje qe mund te.mi.forcon se teper keq kshtu.. ju pershendes
Ajla A
(8 vite më parë)

