g&a te falenderoj shum per keshillat shyqyr tash je me mir edhe shpresoj nuk te perseritet ma se shum mundim esht te kap edhe nje lloj panikee f kur e shef shtypjen lart mua limoni dhe hudhra po ma ndihmon shum njeher por dietat ushqimore hiq edhe pse kripen sjam ka e perdori gati se hiq as kafen as qajin as sheqerna edhe plus nuk kam pesh te lart trupore du me mbet asht e lekur haha

Prsh edhe ty , un kam pasur tension ne shtatzani po jo perpara , te them te drejten kom hek shum, mu mu ka shfaq ne muajin e 4 po nuk ja kom ver veshin e kam len si asgje edhe pse mjeku me tha me i perdor barnat .. ndoshta ta kisha perdor terapin me kohe nuk isha ardh ne ate gjendje , insh a lla h don zoti e mbesish shtatzan dhe nuk ke me pas tension se ski qysh ruhesh un gati asgje nuk kam hanger shkaku tensionit vetem limom hudhera kom perdor shum shum pak mkan ndimu veq te kisha keshillu mos me pas stres se krejt qaj po ta bojke tensionin ..

po engela analizat qe i kam kry spo del ndonje shkak per tension e mjekja nuk me shenoj terapi shkaku i ndonje shtatzanie me tha spo guxoj e jam ne hall faleminderit shum

shko bej ndonje vizite e dashur se te japin noj ilac se tensioni eshte shum i keq, ishalla zoti te gezon sa me shpejt me ate qe ti deshiron

po engela kum filli tash edhe me regjim ushqimor krypen jom tu e perdor shum pak edhe yndyren por prap pom hyp deri 160 me 105 e po perdori edhe kos me huder po ma zbret po prap po friksona shkaku se po deshiroj te ngelem shtatzan

E dashur te keshilloj qe sa here ta ndjesh veten jo mir shtrydh nje limon dhe shtoi uje dhe pije se te ben shum mir, se un jam shtatzen dhe e kam kete problem por kjo procedur me qetson direkt, por mos i fut sheqer