Umra.Nje tegull mjalt,3 apo 4 gishta me pak,ja qet nje filgjan dhjam guse.Mandej e rrotullon disa her qe me u perzi ajo brenda.Mu ma ka pergadit dikush i familjes e tash i pyta per proceduren si.
Pershendetje rina edhe un si fitore s perdori kepen dmth ujt e kepes qe zihet fmija e pin edhe sirup per koll nese o kolli i shpesh e per hun veq pika t.hunve
Veq e qeron qepen e shtin ne uj e zi disa minuta dej ta pash qe u zverdh uji ka ndrri ngjyr prej qepes e hjek qepen elen ujt pak mu ftof pastaj ja qet nshishe a got me qa tpin qitja do mjalt edhe shtrydhja do limon shum e thjesht e shendetshme
Rina,mu ende smi ka kap fmit kolli,po e kam pergadit mjaltin me dhjam guse e cdo dit nga nje lug te vogel ja u jap dy fmive e kam plan kshu deri sa ta kalojm dimrin.Kam lexu qe dhjami guses i ka ndihmu shum nena qe kishin fmit e ftohun,bronhit apo veq koll.Per hund uj deti dhe pastroja me pomp mandej.Mundesh edhe inhalim me i bo veq me tretje,deri ne 4/5 her ndit.
Rina djalin e kam pas para 2 jave kshtu per hun vetem pika i kam.perdor e ja kam shliru me.pomp e per koll valla mos te zijsha ni kep me ja jep ujt me pi me mjalt e limon spat mi kalu shum i ka ndihmu edhe qaj kamomil i kam jep me limon. Sirupa ktu nuk i kshillojn kunder gripit me i dhan se skan efekt edhe thojn kolli esht lloj mekanizme qe mbron kunder bakterieve kshtu qe kshilloj qepen me mjalt nuk e di sa te vogel e ki fmin po nese esht mbi 1 vjet provo asgje dëm si ban veq hajr ishalla i.kalon se boll vshtir