Hahahah bash edhe stresin edhe po ndihna shume mire, une e kam gjet nje qe eshte me qerdhe per fmij, jane dy gra qe i kqyrin, ka fmij edhe bebe qe i bijn, une po shkoj veq me t’voglin se djali madh ne kindergarten, nganjehere edhe vet kur po eshte i vogli ne qerdhe qato 2 dite, veq teper se kam besu qe bash qekaq shume verehet rezultati.

Edhe une gati 2 muaj kam filluar te shkoj ,per tonifikim me shume ,dhe qe pas muajit te pare kam pasur rezultat,,,per mendimin tim pista eshte me sh per nxehje(edhe kg te tepert sle po thua)me mire merr pesha/gira dhe ndiq ndonje program ne internet vec kohe e vullnet te keshë:)

Shum faleminderit per pergjigjet :). Nuk besoj qe do shkoj ne palester njeher se djali shum i vogel dhe nuk ndihem rehat qe mos t jem gjith kohes me te... po deshta me ja nis ushtrime te ndryshme ne shtepi .. gjithashtu edhe pisten per vrapim deshta me ble se ndoshta me tonifikon pak edhe ajo.... Nena esht e vertet dhe dihet boterisht se gjimnastika ndihmon ne dobsim e tonifikim po deshta me e ba si muhabet me ju se kur po degjoj keshtu raste reale si juve qe ju ka mdihmu po kam me shum vullnet :) Un para shtatzanis shum kam pas ba e qysh mbeta shtatzan e qe 5 muj qe ka lind djali s kam ba ma dmth qe 1 vit jam pushim hahah :) .

Po fitnesi te ndihmon,po edhe pak muaj hjeket barku edhe pak,sikurse strijat qe shkojn ngadal dal tu u hjek, mirpo jo krejt, skemi qka me ba trupi nuk eshte njejt, sepse jeta jone tash seshte njejt(me engjullat tanë).

Lora edhe po ta shkarkon stresin hahahaha une i kam ble paisjet edhe ne shpi po atje me lek spo pritoj me shku e ne shpi shum rrall i perdori ..

Vlora qashtu edhe une, per 3 muaj qe po shkoj ka 3 here ne jave teper me ka ndryshu trupi po quditna.

Mua me ka ndihmu shum per pesh skom pas nevoj por vetem tonifikim super me ka ndihmu ..

Patjeter qe fitnesi ndihmon ne kete drejtim.Apo ushtrimet ne shtepi se spo di sa e ke mundesin me shku.

Po moj si nuk ndikon fitnesi, une kam ba pilates ni kohe 1 here ne jave shkojsha me ni grup po tash e kam nal ia kam nis fitnesit teper vrehet ndryshimi menjehere.