E dashur lexo Kur'an dhe ndegjo ne Youtube sa ma shume, pastaj mundesh me pas mesysh dhe nje rukje te kish bo mire, gjithqka kalon me emrin e All ll ah ut mos u brengos, leshoje shpesh ne shtepi suren bekare

ajne kete gjendje shumica e grave kan perjetu ose do ta perjetojn pasi qe behen nena dhe eshte gje normale vetem mundohu me hek stresin dhe me mendu vetem pozitivisht ushqehu mir me vlera ushqyese dhe mer 1 here ne dit magnezium kjo te ndihmon kunder ankthit

Pak a shumë krejt kemi kalu naper ket situat, ose ka me ndodh në te ardhmen, sepse sa stresin e kemi ne si femra se ka askush tjeter, per cdo gje merakosemi e mendojm shumë thellë, per ate arsye edhe vjen nje dite ku aj stresi te bjen ne ket gjendje. Por per mendimin tim, me nje shtatzani tjeter cdo gje ndryshon, se fillon dicka e re dhe e bukur per ty. Nuk ke nevoj per mjek as per medikamente se mundesh vet me sheru ket vesë. Se nga mendimet e kqija te duket sikur po të nxihet fryma, sikur ke dhimbje her aty e her ktu, por ne realitet nuk te dhemb asgja, vetëm te duket ty sikur je njeriu me i sëmur ne botë. Fillo mendo vetem gjerat e bukura, dil e knaqu me vajzen, se ditet po ecin e nuk kthehen me. Cdo te mirë

Edhe un e dashur qe dy vite vuj prej ankthit kam nonstop mendime tkqija efhe frik. ,.g.

Anah ne te njejten gjendje jom un qe disa dit ne fillim sa me zinte gjumi me nxinej fryma tani kom fillu me pas siklet si frig mendime te kqija, mduket sikur du me ra ne depresion