Ina mus flm shum, duhna mu msu me tension qkame bo. Violanda tkuptoj qysh ndihesh, une thash 3tin e kom si me pas tparin edhe vet po bohna merak per qkado. Po qat moment që tvin mend mendime tkqija bon diqka mos i maj met veq aty . Une po mundohna me bo diqka si pe shoh veten që pom fluturojn met. Dasht Zoti gjithqka mir ka me na shku deri nfund.

Amin Fitore ti bile i kishe dy une veq du mu tranu sahere tek i pari ku po mdhem meniher po hi tu lexu edhe hiq nuk ish mire qeshtu me lexu ne net se budall po tbojshin hahaha

E ke nga ndryshimi hormoneve . Mos u bej merak se rregullohet me kalimin e javeve. Mua kur kam qene 7 javeshe me ka rene te fiket prej levizjes se tensionit . Por gjithcka kaloj me perparimin e shtatezanise . Te uroj shtatezani te mbare

Flm shum lora. Violanda çdo ndryshim ntrupin ton po dashke me mar normale. Po qka me bo hormohet po na drejtojn hahaha. In-sha-alla-h e kalojm mir deri nfund e kem beba të shëndosha.

Oj Fitore qe dy dit valla edhe une jam qeshtu shumm e kputshme po mbjen tensioni amo une jam kom lon fajin qe sun po ha hiq spo kam oreks per kurgjo veq me zot tu honger tani spo kam as forc jam ne javen e 10+ e mas 12 jave po besoj jemi ma ndryshe se ky tremujori i par me than qe o qeshtu se une e kam tparin p pervoje per gjithqka po tutna

Ske nevoje me u brengose , se eshte normale tenisoni i ulet sidomos ne fillim te shtatzanise. Une deri ne fund e kam pas 92/65. Pulsin 80 .Pi uje sa me shume deri ne 3 litra ne dite. Merri vitaminat per fillim te shtatzanise qe jane , ha fruta nese ske shume mundime ndonje super me perime , fruta te thata , arra ,e sidomos badem.Mundohu me pushu ne ato momente edhe pije te pakten 2 gota uje . Ha diçka te kripur , por jo me ia tepru. Gjithe te mirat shtatzani te mbare.

Flm nëna deri tash skom pas problem as ndy shtatzanit e kalume normal e kom pas edhe nëse është zbrit tpakten met edhe qafa sem ka dhimt kta ma ndryshe pom doket, jam tu e mat prej ather e ult pom rrin nashta edhe n ushqim që spo muj ha shum we pom mundon . Naahta qata nuk e di flm shum prej juve, ma largut pak.

Oj fitore une kur kam qene shtatzane nis e sos kam qene me tension shum te ulet.E mbaja alkolin me vete kudo qe shkoja se me merreshin ment dhe me binte te fiket.Ha ndonje gje me kripe.

Edhe une ne te dy shtatezanit e kom pas shtypjen e ult, bile kur dilshmi mu shetit a diqka kurre skom guxu pa e pas naj qokollad te vogel me vete se qysh isha tu ec ose mu mirshin ment ose u dufke mu ul kesh ku kesh. E mue qokollada ma ka ndihmu shum dmth gjanat e omla meniher mu qelshin syt ose langje boronices pshtim osht. Dr mka thon ne shtz ma mire osht shtypja e ulet sesa e lart, kom ni raste qe shkaku i shtypjes shume te nalte grat shtatzana shtrihet ne spital me percjell shtz sepse eshte shume rrezik

Masi e ke pas nrregull e tash te ka zbrit nuk esht edhe mir se edhe inalti e i ulti kan rrezik ama mamir ti duhesh me fol me dr aji e din ma mir

Une prej fillimit te shtatezanise e kam 100 me 70 tensionin. Ne rregull eshte. Ma mire ult se me qene me predispozita me tu ngrit tensioni. Mere qete

Ne nje lug perzije pak kryp,pak sheqer edhe haje qashtu mandej pije nje got uj mrapa,ose veq nje got sherbet,ose ajron me kryp,qeto jan shum efikase.

Mos u be merak siq t paskan thon edhe nanat ma posht, fitore une dy shtatzani 90 me 50 ose 60 e kom pas hiq sum hypke ... dr me ka thon me mire ulet sesa e nalt eshte rrezik.

N flm shum, sdi pse ashtu përniher. Shum flm prej juve

Ski nevoj te mjeki hiq ose nese shkon naj infuzion ta qet te forcon O sa her jom kan kshtu

Une jam kan kshtu ne fillim te shtatzanis o smujsha mu qu mu mirrshin ment tensioni shum ult une 80 me 60 . Shpejt han diqka te ombel ose ni kafe shum te omel ose sherbet po bon edhe gjelpt ni sup tgatshme kshtu e maron shpejt e pin Mos u bo marak Menoj qema mir me pas pak te ult se sa nalt se nalt ma rrezik osht

Jo kafja ma shum e ul e ligesh, mark pak uj me krip pije edhe uj normal saq mujsh

Qe 5 her e mata n intervale 5 minuta 116 me 60 shkoj. Pulsi 73. Që vazhdon qishtu po dashka me shku te dr. Se di hiq cila ma e keqe a me pas t ult a tnalt shtypjen

Kafja kishe e ul prap shtypjen se tshtin me urinu që ka kafein

Fitore pi kafe