Pershendetje shum mir te paskan kshillu nenat vetem se qofse je jasht kam degjuar qe ka birr qe quhet vita malz esht pa alokohol te ndihmon per met ardh gjini une per veti se kam praktiku po kam degjuar ka dhe qajra qe jan per gji me pi sa ma shum gjith te mirat

Largo stresin se qka eshte caktu edhe ka me ndodh rri pozitive se veq ma shum te ik prej nervozes e stresit. Mos ha djegs edhe hudher. Ha sa me shum kos ose jogurt shum te ndihmon, po edhe blej fruta tropikale qe jan te perziera me krune qysh i thojm ne ne gjuhen popullore edhe qitja 1 lug te gjelles mjalt. Pi uj shum qaj edhe nese jeton ne ks blej boz pije bile nje shishe per 1 dite e gjysem. Te tregova vet si kam vepru edhe djali masha alllahh 16 muj i ben tash hala ne gji e kam.

Nadine qetesohu se gjinjte tashme prodhojne vec sa ka nevoje vajza, jo me shume, per ate ke ndjenjen qe i ke te bute. Dy max tre muaj rrijne te forte sa te barazpeshohet kerkesa me oferten. Mos u bej merak se mjaftueshem ke. Mund te kete vajza rritjen e hovshme dhe per ate kerkon te pij me shume disa dite. Krejt jane normale. Vec mbaje sa ma shpesh ne gji se ashtu ka nevoje, tash shton me shume pernjehere ke me e vrejt dhe ne rroba.

Pi shum uj dhe caj te ftofte.. pi caj finnochio se eshte dor me nji ose birr ..mua dit e para kam pi birr jo shum por mka ndihmu ..

Pika e pare, heqe stresin as mos e meno punen e gjinit (o kam, o skam), pika e dyt shtine qiken sa ma shum ne gji koft nevoja qdo gjys ore, pastaj, pi uj ((deri 3litra), oriz, drithera, sa ma shendetshem me hanger do kesh qumsht. Shendet