Ne mengjes zakonisht peme me drithera: flen ne gji, kur zgjohet i jap kos ose ndonje keks: ne dreke zakonisht cka hajme ne tjeret vec e do me ja blu ose me ja shtyp me pirun: mas nja nje ore prape flen ne gji, kur zgjohet i jap prape nje gjysme molle ose dardhe me copa e han: ne darke nje ve te perzhitun me spinaq te grire ose buke e kos dhe prape flen ne gji. 3 vakte kryesore gjithmone dhe nje ose dy zamra zakonisht, edhe gji kur flen.

Djali me siguri tek han shpesh han kapak po ma mer mendja. Beja si me orar psh gjys orem masi te zgjohet prej gjumit i jep diqka . Une per vete perime ne mengjes nuk ju kom dhon. Mundesh mi dhon naj ve me kos me ja fergu. Ose naj ve te zier me naj pem anash banane ose molle. Tersher me ndonje pem ( hurme ose banane ) Naj pancake me mandarina Naj pallaqink me krem djathi (cream cheese) Dreken tanj qka do qe han vet psh kto gjellnat pasul patate boranija speca te mbushur oriz makarona . Para gjumit naj pershesh me kos ose naj jogurt pemve , ndonje supe prej perimeve . Ti shkrujta sa ide se qka ju jap edhe fmijve t mij .

Une e kom pak mat madh po njejt i kom jep kur i ka pas 17 muaj tash i ka 19 mengjes confleksa dreka qka hajm vet ma von pem edhe yogurt pas gjumi ni kifle te furres me long portokalli toni dark qka hajm na mvaret qysh ka apetit se djali jem se refzon kurr qka do mi jep han krejt

A eshte e tepert me honger 4 vakte se nmegjes I dha perime, mandej mengjesin qka hana vet, mandej kur zgjohet prej gjumit te dites I ka frutat smoothie, edhe prap dark I jap qka hana na, e para gjumit nganjiher nji jogurt frutave. Mos jam ka e teproj se pe vrej qe tani veq kapak po han e asniher e knaqt spo jam e sidomos prej qe nuk po ndihna vet mir me shtatzani ky shum u qrregullu. A esht e mundur qe fmiu esht aq I lidht sa me nderpre ushqimin kur nena eshte semure.

Une i kam dhene fmijve mij ket moshe tri here ne dite. Mengjes /drek/ dhe para gjumit diqka te leht.