hah epo mir tash edhe un ka mja nis me hang me shije me lezet kadal dale nashta kryn pun Ariet flm po Lumturie tja nisi edhe un pra naten mos harrofsha keksa me tamel flm shume

Arieta hahaha kur han me shuje qajo te knaq e te trash bile thojne edhe ujin qe po e pi po me knaq po me trash e uji qka ka me te trash hahaha

Anda mu me pat ndihmu shume qumsht me keksa para se me fjet ose kellogs me qumsht nje pjat te supes. I kam pas shtu dy kg per nje jave ma shume sdeshta hahaha. Mundesh me provu une kur kam pas djalin e madh ne gji skam shtu kam Arrit peshen normale shume shpejt e ne djalin e dyte kam shtu se skam Pas shume gji hajsha embel pisha ice tea lengje pata shtu nja 4 kg.

Valla vec qajo po me duket. Une e shijoj ckado qe ha, pa than m ka knaqe nuk bohet hahaha

o moj ariet nashta edhe vet organizmin ekina qashtu ti sbjen pi peshe un s hypi qa me ba 7 qohna dej 1 t nates qut po se ha fort me shije buken nashta qata

Spo di bre qysh po jau shkrujne fmija mu hic spo mi shkrijne dqe ni vjet e gjys djali n gji njejte jam, plus ky tre vjecari gjithe diten lyp mu mar me to plus ne pune spo di prej ores 7 ne mengjes kur qohem bon mengjes e dreke e shko n pune e hajde prape ne kam deri n 13 t nates. Ama edhe me hanger ha plus ha me shije. Ndoshta duhet me hanger pa shije e bi ne peshe.

haah ami se bash pom vyn ahahah qa me ba kerkujna taman spo na vje ahah po ha po badihava po mi shkrin fmia

Oh lumja ti qe.don me shtu.sikur me pask kan mundesia me ti jap kg jo 10 po 20.ti kisha jap.Per me.shtu vetem.ha ushqim ahha..

shum interesant se qiken e par kur pata lind me gji ekom pas ama veq pata shtu pesh e nkta veq kom hup spo di nashta masi t heket pi gjinit shtoj pesh flm K l

Edhe nji nane ka pyt para pak ditesh per kete punen e peshes gjat gjidhenjes, te dikush ndikon gjidhenja te dikush jo. Mu shum mka dobsu beso I kom jap djalit gji deri I kom bo vet 6 muj shtatzan vetem 3 kg per 6 muj I pata fitu aq shum qe nuk mlen gjini me shtu pesh veq humbi.