Dieta gjat gjidhenies
myvideos440@gmail.com
(6 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Ana .
(6 vite më parë)
Mos mbaj diet duke heq vaktet por ha shendetshem.. buk max 1 fet ne dite, ha tersheren 1 vakt, perime apo gjellra nje vakt , darken 1 fet buk me kos pershembull dhe fruta te njoma/ te thata mes vakteve .... mbasi ben vajza 1 vjec mund te mbash diet me striktw pastaj
K K
(6 vite më parë)
nuke e di çer 2 muj po un kam mbajt dijet masi mi ka ba qika 1 vit e kam pas ngji po nuk kam pas problem gjik kam pas boll po duhesh mu ushqy shendetshem me pem edhe perime mos ha embelsira brumra gjana qe kan kalori shum pi uj ma shum
Deshta tju pyes vajza ime I ka bo tash 2 muj , une kam fitu shum pesh me shtatzani a Guxoj me lon darken veq mengjesin e dreken me hanger.... kshtu gji kom mir ... por deshta tju pyes me lon darken a kom apet qeshtu gji? A ndikon najsen ne gji a?