Ne fakt elsa ka thene shum mir salt ashtu esht un e kam perdorut slimtea kile kam humbur esht fakt poor 2 jav kisha diare dhe kjo edht gje e keqe se humbet lengjet nga trupi dhe qdo njeri kur humbet lengjet bie edhe nga pesha sme duket si ife e shendetshme javen e par kisha me shum javen e 2 dyt me pak diare pastaj kshtu per 2 mauj kisha ngapak dhe me se kam perdorur.

Ju falënderoj goca.. nuk esht se jam shum e shendosh ne fakt por doja ti rrezoja nga 5 6 kg por do mundohem ne menyr natyrale????

Duhet ta kuptoni mire qe asnje lloj caji nuk te dobeson nese nuk ben kujdes me ushqimin.Nese i konsumon shume cajrat e dobesimit behet shkarkimi i lengjeve nga trupi nepermjet djersitjes dhe djarrese (dehidratimi) dhe ne kete menyre mund te humbasesh ndonje kile por realisht ti nuk ke hequr fare mase dhjamore vetem sa i ke bere dem trupit duke e dehidratuar.Menyra me e mire per te rene ne peshe eshte ushqim i shendetshem duke e kombinuar herepashere me ndonje caj detoks.Une qe javen e pare qe kam eliminuar karbohidratet dhe sheqernat kam rene 3 kg.

Une skam perdor asniher qajra. Po buk nuk ha hiq asnihere veq kafe 2 a 3 dit. Shtadzan kesh 94 kg si kom lind mas 1 jave ikom hup 10 kg se smu hanke buka se kom hek ekstrem shum. Tash jom 77 kg e tash po ha najher se shkaku per gji ekam djalin. Qaj se preferoj asni. Sita largosjh brumin pijet me gaz embelsirat vet dobsohesh. Qe jo ban analiza me pa pse. Se ma heret nuk hupsha pesh as nuk shtojsha 4 vjet ikom pas 100kg po mkan dal keq vitaminad. E ajo nuk pot like me hup kg. Gjitha mirat. Se zgjata shum haha

bebi bebushi po kom perdor molla te gjelberta dardha mandej bojsha sallat frutash nganiher i blushja edhe blender se paskna harru me cek hahah

A sh a ste ka ra imuniteti? Veq mengjes pak shum paske hanger besoj edhe naj pem dilu gjate dites. Un jam tu e perdor ket qajin e adelines ska naj efekt kushedi qka tre kg per javen e pare tash java dyt ende me sto tre kg jam po sikur jam ngushtu sdi si po funksionon por sheqerin brumrat langjet i kam hek . Kshtu edhe pa qaj i kisha hek tre kg nuk ndjen uri me ket pakon e adelines

Qaji i gjelbert te dobson mjaft , provo me pi 1 deri 2 here ne dite , mu me pat ndihmu shume , si dhe nuk ka efekte anesore sikur keto tjerat

Pajtohem me m n qka t'ka sygjeru,qajnat nuk jon aspakt te shendetshem,por shume te rrezikshem per organizem.

Un kam perdor lloje tndryshme dietash por ajo qe me se shumti mu ka pershtat ka qene me hnger gjdo gje por me mse dmth ngapak p.sh mengjes 1ve tzier dhe kos me protein ose mûsli e merrsha 1 got kos tershan rrush tjat fara chia kokos mjalt arra pastaj e pija nje kafe me sheqer snund ta pija t idhet pastaj drek qado qe kam gatu per krejt kam ngren edhe un por ne sasi te vogel sa han nje femij dhe shum sallat e dark skam ngren por ndnje gje t embel ose gjelbt e kam hanger dmth un skam largu asgje nga ushqimi embelsirat por vetem i kam ngren kapak dhe kam humb kogja peshe por nese kesaj ia shtojme edhe ushtrimet at her duhet ngrene me mir sepse trupi mundet mi gymb bitaminat e lengjet nese nuk u marrim vitaminAt e nevojshem gjate dites andaj sa me shume ushjtrime dhe ushqim gjithsesi mos ti bejme trupit dwm,dhe me e keqja esht qe kur i humbim kg perfundon dieta si tfillojme me ngran kemi mi fitu prap qato k ilogram andaj ushtrimet jane nr1 per mbajtje tpeshes e trup te shendetshem.

un jom kon shum e trash per per 1 vjet kom ra 50 kile un veq mengjes kom honger edhe darken naj her shum rrall edhe ushtrime sa kom mujt ka 5 her dite bojsha brumat edhe embelsirav krejt ju kom largu edhe krejt quditen sa shum kom hup pesh

perdore qet qajin qe pe reklamon Adelina Tahiri , perfect slime ekom pa shum po ka efekt te njerzit

Ina vlor nese do me humb kilogram vetem largoju sheqernave(embelsirave) buken e bardh largoje prej menus ,uje 2-3 litra , pem-perime ha ... Une qe dy dit ka kom fillu dietes, buken pe gatuaj vet integrale me lloje te ndryshme farave, uje po pi mengjes si po zgjona deri gjys litre edhe 1 lug mjalt e ha sit qona prej gjumi pastaj mas gjysem ore kafe pa sheqer ... Ushtrime 30min-40min e ta shof pastaj rezultatin insha A llah mujsha mi hup do kg se kogja shume jom.mbi pesh ... une qajna skom perdor asniher . Nese do me.perdor perdore qaj gjelber me xhenxhefil e limon mirpo veq 1 filxhan gjat dites jo ma teper .

Prsh. Un e kom pas perdor njo me 4pako qe vjet se emri spom kujtohet u kan qaj bimor , mka pas dopsu shum shpejt e shum mir krejt buken ma ka pas hjek , u kan me vlu ata qaj , po si e kom nderpre valla 2fishin e kom shtu se po tu msojke organizmi veq me ta , ti qysh tdush vepro , un kom ppas perdor edhe xhenxhefil me limon edhe kta ka pas efekt te un , prap pas lindjes kismet ka me vepru njejt se jom bo mos vet ka kersas hahaha , qdo te mir