Gjimnastika dhe dhembjet e barkut
Dita Rrustemi
(14 vite më parë)
Zhvillimi dhe rritja
javë pas jave
javë pas jave
Dita Rrustemi
(14 vite më parë)
hahahha vallahi pritesa edhe mu me beri ta pauzoj kaq sepse gjith kam bere ushtrime kurr skam qen trash as tash sjam sverehem se kam lind ama barkun i bute jo si me pare me muskuj e po kam deshire me vazhdu por kjo dhembje mka lodh as me qesh smuj shpresoj te stabilizohem se shpejti sa sjam ber pishman qe kam fillu ahhhah une ushtrimet fizike gjith i dua prej me te ndryshmeve ju flm shume te dashura per pergjigjet klm
e pëlqyen (1)
Serina
(14 vite më parë)
O kuku Dita qe duhet me ja nis tash edhe pak edhe une, e mosvet qe nuk ma don hiq, haha Linda Linda mu ka qesh me ty hajt sot e hajt neser qeshtu e kane keto virane ;);)
e pëlqyen (1)
(14 vite më parë)
Dit me se pari duhet me rikthy ne forme bazen e legenit, ndoshta per ata te dhemb barku :-s
e pëlqyen (1)
Luis Luis
(14 vite më parë)
une besojs e niehr deri sa te kallen muskujt qeshtu te dhemb barku mir ja paske ba edhe uen qesa tu mendu me ja nis ushtrimeve hajt sot e hajt neser hehehe
e pëlqyen (1)
Pershendetje nena, une pas lindjes kam pauzu shume, hahhaha jam be dembele rreth ushtrimeve trupore pasi nje here shtatzane, me pas linda, jo gjithenja edhe me e lash krejt fatkeqesisht mirepo ja kam fillu kete jave me rregull ushtrimeve sepse ne bark lekura me eshte be e bute e prej se ushtroj kam dhembje ne fund te barkut, sa qe edhe me qesh kur i shtrengoj muskujt me dhemb barku, besomni jam ra ne hall, ju flm per pergjiget e juaja kaloni nje dite sa ma bukur, tung.