duhet te shenosh datat sa her te vjen cikli per te pare cfare cikli ke. nese ti ovulon pak dite para ciklit te ardhshem ateher ke probleme me fazen e dyte te ciklit menstrual e ke shume te shkurter.
ovulimi ndodh 14 dite para ciklit te ardhshem. nese ti ovulon ne diten e 14 te ciklit, cikli tjeter vjen pas 14 ditesh pra ne diten e 28. nese ti ovulon ne diten e 30 te ciklit cikli i ardhshem do te vi ne diten e 45.