Qe dy dit skam mujt mu kyq ne portal,tash menxi u kyqa,se mujsha smujsha sdi pse.

Bash fitore e lora bojllek sa dush tmira pa fund e lumturi askund,plus edhe kjo pandemia u smu ky vdiq aj vdiq ky sdi hajr inshallah,vec Zoti inshallah e largon se na cmenden me ket pandemi,sa mir lora qe po punon edhe une shum kam qef po sdi a do ja dal,edhe pun edhe nshpi plus une me vjerri jom e sdi a kam me mujt mi arrit tanat qata spo guxoj nihere me permend punen,ndoshta ma vona te rriten fmija mir qe tani mos tkam stres t'fmijve,jo qka banen diten jo a hangren jo at jo ket ,sma mer mendja nihere.

Ah moj shoqe,ateher ka qene tjeter jet,burrat i kan pas punte e veta grat te vetat,tash ska kret njejt i ke,sdi ka ndryshu koha per mir,po edhe per keq boll.Nje cop buk e lyme me sheqer ta ka ofru at lumtuni qe sot nje sofer me tana tmirat sti ofron kurr.Me nje fjal,gjat ktij evolimi,ka ndryshu edhe brendesia e shpirtit,jemi bo me te eger,vetjak,te pa dashun e shum tjera.

Po valla Fitore me u lodhe jane lodh boll e kane punu gjynahit e kane hjeke per kushte veq lumturi kane pas ma shume se sot ma merr mendja tu u bazu prej historive qysh i tregojne kane pas harmoni, sot krejtat i ki po knaqsi nuk te jep gati se kurgjo s'te ban pershtypje. Fjala stres, depresion perpara s'kane dit cka eshte, e sot prej te mirave e kemi humb veten tu dasht gjithmone me pas sa ma shume.

Po Neal une e kam dit e dashur sa vjet i ke nuk e kam shkru rastesisht se kemi bisedu shpesh perpara kur i kam pas djemt e vegjel se tash nuk kam kohe shume me hy se fmija jane rrit me shkolle me detyra, une punoj beso menxi s'pres me u kry darka me ra me fjete, vetem kur kam ndonje pyetje qe du me marr sugjerime prej juve, e di qe je moshatare e imja, per ate u qudita kur e pash thash qka eshte ka mendon qe ke me pas tu kane hala qik e re, e ne kohen ma te mire. Per gjume provo me ba pak sport para gjumit lodhu mire, edhe leshoje naj muzike per gjume qe jon do ne internet provo gjithcka natyrale para se me i marr medicinale.

Eh moj lora,ata qe kan fusha ne ora 21 asnje zgjut se gjen,bile edhe me tupana me ju shku nuk ndijn.

Jem ngulfat prej rutines se njejt gjithmon fshi,pastro,tan kohen,ne shtepi rrim me rezerva nprani te tjerve,mandej stresi me fmit,e kret kto ndikojn ne luhatje te humorit.Njeriu ka nevoj per me ndryshu menyren e jeteses ndonjeher,se kalon ne monotoni.Eh de pse burrat po flein si kingja,se nuk e lodhin koken si ma me budallakia,po veq fizikisht rraskapiten.

Vali faleminderit zemer te hanen kam mi qu analizat te mjeku se dje skishte qen ne ndrim mjeku e per at i postova ktu qe t'rahatohna,valla lora as 30 hahaha tash hanes 28 i kam bo e menja vec hajt qe thu tu kan njeri mas mirti,ohh moj fitore burri jem thot met qu me gry naj kanalizim ose met qe me naj arr me mjell speca e patlixhana e met shti npun tem te mishi sa mir tze gjumi bile ski me menu a muj me flejt pa koker a smuj hahaha,tu nejt tzen gjumi .

Hahaha oj fitore te lumte ajo goje shoqe se shume mire e ki, hahah ma bane me qesh me arat :d

Ah moj shoqe,neve na duhen disa hektar toke me i punu,e kur te vijmne shpi,me bo buk per 30 persona,e mandej me pastru rrobat neper perrua,e be pot bej qe ateher ty,e mu,ka me ma zan gjumi tu shku ndhom,hala pa hy brenda.Mir te ka then Lora,nusja re,si mollame tana tmirat,veq msysh ke marr,asgje ski.

Neal qika re qka ki me pas moj, ende 30 vjet nuk i ki, mos i qo ment per keq tu u kan si molla.

Buna pse shqetesohesh kot? Analizat mire i ke. Ke pak infeksion ne urine me aq sa pash . Segmentacioni pak lart po ska asgje . Ti te tjerat mire i ke.

Falemiderit shum manjolla zemer zoti tshperbleft met mira.

Neal me sa i kuptova mire t paskan dal . Segmentacioni pak po doket nalt mirpo qe jo diqka shume e nalt.

E di ta besoj se kshtu si ty me ka fillu edhe mua e ende me percjell kjo situat qe sa vite .

Oh vlor teper stres,sdi hajr inshallah teper ky vit ka fillu mbrapsht.

Buna mos u streso deri ti shikoj mjeku do vlera i paske diku me lart diku me ult se normalja por se besoj qe perbejn problem ,ti je e re mos mendo negativisht se stresi po ta shkatrrojke jeten beso .