Shum e veshtir kur te kapin keto mendime nuk e kontrollon dot veten njeriu

ive un mendoj qe e kan plot kit problem qe kohen e fundit edhe mu shum pom ndodh edhe pse pe di qe stresi gjumi jo i rregullt e luhatja e humorit ndjeshmeria e tepert sinperson tbjen qet pozit ishalla na run zoti e kalojna se fort pom mdodh edhe mu ama apet po munin pak me e nal veten

Besoj se njesoj edhe un ngaqe jam brenda pa asnje pun po kam koh te mendoj per budalliqe . Nga shtatori do.filloj pun por gjithsesi ndihem me lehte

Kshtu isha edhe un vec qaja 20 her ne dit. Sa me merrte dk ne tel i drillsha kisha edhe frig me ik ne spital. Gati i vit me ka majt , sa fillova me Punua pak e me Dal E kalova.

Eshte e vertet kur jam duke bere muhabet me dike nuk mendoj shum dhe ndihem mir porkur ngelem vetem dhe sidomos kur vendosi vajzen ne gjum mendoj shum dhe ndihem shum e lodhur. Ishalla po e kaloj pa nevoj per ndonje ndihme speciale. Se di kam fobi edhe te shkoj te vizitohem se mos po me del ndonje semundje . Ndihem lemsh .

Un jan terem shum se pata kalua trauma kur jam ken me Virus mendoja se po des se kje edhe fillimi sa pat ra virusi jam ken shum e lig, duket se edhe ne kok me goditi sa qa frig kisha sa 2 her kam pas heart panik! Por tani kan kalua 1 vit e gjys e me ka kalua , te kalon vec nese del e rrin me Njerz. Tash them sa e marr qe kam mendua keq se vec zoti e shkrua kur des!

Un jan terem shum se pata kalua trauma kur jam ken me Virus mendoja se po des se kje edhe fillimi sa pat ra virusi jam ken shum e lig, duket se edhe ne kok me goditi sa qa frig kisha sa 2 her kam pas heart panik! Por tani kan kalua 1 vit e gjys e me ka kalua , te kalon vec nese del e rrin me Njerz. Tash them sa e marr qe kam mendua keq se vec zoti e shkrua kur des!

Jo nuk jam myslimane por me ane te lutjeve shpresoj te me kaloj. Te falenderoj shum k l . Dhe ju falenderoj te gjitha nenave sepse qe mbreme sikur jam lehtesu duke e ndare me ju

Ankth ke, kjo ndodh nese je shum e ngarkut, ose nese ke pas nje periudh qe ke qene ekstrem nervoz apo edhe e merzitur. Edhe prej gjumi kur zgjohesh manifestohet me shpeshtim te rrahurave te zemres, dridhje duket sikur fryma te zihet. Vetem mundoju at moment hap dritaret Mos shih posht por qjellin mbaj nji shishe uje te kenduar 27 apo 41 here el Fatiha nese je muslimane (pa te keqe te pyes) afer dhe laj fytyren edhe mundoju me bind veten qe kalon Ska tvertet ne kete pune. Edhe lutu: Ya Selaam O zgjerus dhe qetsues I zemrave ma zgjero gjoksin tim me jep shendritje per pikellimin dhe largim per deshperimin. Mundoju frymarjen me qetsu gjitha kalon edhe ke me vrejt qe nji kohe te shkurt inshallahh te kalon.

Nuk ka ndenje me te tmerrshme se te mendosh se je semur te kaluara Lola ishalla na kalon kjo ndjesi

Ive ive une prej janari jom keshtu du mu qmend skom lan analiz pa ba mu me shqetson shum rrahjet e zemres i kom her pas here te quditshme edhe pim kap frika shume ndjenj e keqe ketu ne gjermani me kan than panik ankthi tmerr ish

Nuk kam perqendrim vetem te lexoj kam deshir mwgjithate sot po e ndjej veten me mir jam pak me e qete nga ana psikologjike. Dashte zoti po e kaloj kete situate . Faleminderit shume

Largoju nga interneti, shiko film ose lexo ne vend se te hysh ne internet, te pakten per nje kohe, provoje

Moter nese je muslimane te kisha kshillu me kendu nje uj vet bane njet per kton edhe knjoje 41 her elhamdulilahin per me shum lyp ne you tube si te bejm ujin e kenduar edhe thujee tan kohen amentubilahin oshtt kunder mendimev tkqija ekam degju veq hogjen te them nga pervoja se kam gjen qesi gjendjee

Shume faleminderit per pergjigjen

O zot cfare tmerri . Te lutem dua te di si te kaloi ky fiksim